Tag Archives: Fitness
Cómo volver a los buenos hábitos después de vacaciones
- by cirici
- 16 de septiembre de 2022
No nos engañemos, volver a la rutina después de un merecido descanso cuesta.
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MasterClass de Yoga en la playa!
- by cirici
- 17 de junio de 2022
MasterClass de Yoga en la playa!
Celebramos el El Día Internacional del Yoga
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Icària Esport Festival, ¡Las imágenes!
- by cirici
- 30 de mayo de 2022
Icària Esport Festival
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Apúntate a la fiesta de Nova Icària Esport & Fit
- by cirici
- 19 de mayo de 2022
Icària Esport Festival
Activitats a l'Avinguda Icària, al centre Nova Icària i a la Fira del Mar
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El fitness en la tercera edad. ¿Sí o no?
- by cirici
- 18 de diciembre de 2017
Mantenerse activo no es una ciencia. Es importante recordar que debe existir variedad en el tipo de actividad física. No solamente hace que tus entrenamientos sean más divertidos, sino que también ayuda a mejorar tu salud en general. La clave es encontrar actividades que te hagan disfrutar, basándote en 4 pilares de la condición física: […]Read More >>
Actividad física y alimentación
- by cirici
- 28 de noviembre de 2017
Tener un estilo de vida saludable implica realizar actividad física habitualmente y comer adecuadamente. Pero, ¿podemos presumir de llevar una vida saludable cumpliendo uno de los dos ítems? La respuesta es no. Y es más, cuidado con “las medias tintas”. Tener un estilo de vida activo y no cuidar tu alimentación puede incrementar el riesgo […]Read More >>
La playlist de Icària Zumba
- by cirici
- 24 de octubre de 2017
¿Quieres practicar las coreografías de las clases de Zumba de Nova Icària en casa? Aquí os dejamos un listado con la mejor selección para que podáis practicar. Además, ¡ahora las podéis escuchar en nuestro Spotify! ¡Sigue nuestra playlist haciendo click aquí! En las clases de Zumba nos gusta variar un poco el estilo de las […]Read More >>
¡Nueva App!
- by cirici
- 23 de octubre de 2017
Has probado ya la nueva App Nova Icària Esport & Fit? Descárgatela y disfruta de todas las ventajas de tu gimnasio. Con la nueva App podrás reservar tu pista de pádel y/o actividades BOX e incluso ver Netflix mientras estás haciendo cardio.Read More >>
¡Ya podéis disfrutar de nuestro Comedor-Office!
- by cirici
- 27 de septiembre de 2017
¡El Comedor-Office ya está abierto para todos vosotros! Si eres de aquellos que solo disponen de 1 hora para comer, ¡ahora tienes la oportunidad de exprimirla! En Nova Icària te proponemos una combinación de 45 minutos: 30’ de ejercicio y 15’ para comer en nuestro nuevo espacio Comedor-Office. Ahora, todas aquellas personas que no venían […]Read More >>
¡Bienvenida Montse! Nutricionista deportiva y coach nutricional
- by cirici
Hoy os escribimos para daros una buena noticia que esperamos cambiará el día a día de muchos de nosotros. Y es que entra a formar parte del equipo Nova Icària Montse; nutricionista deportiva y coach nutricional. Montse tiene un excelente currículum y larga experiencia en el campo de la dietética y nutrición; diplomada por la […]Read More >>
Inicio cursos temporada 17/18
- by cirici
Ya se han iniciado todos los cursos de la nueva temporada 2017/2018. ¿Sigues sin decidirte a cuál te quieres apuntar? Tenemos cursos para todas las edades y niveles y, sobre todo, ¡para todos los gustos! Dentro de los cursos infantiles encontramos diferentes estilos, desde cursos de natación para bebés que se hacen juntamente con los […]Read More >>
¡CONCURSO!
- by cirici
¿Quieres conseguir una mochila Nova Icària Esport & Fit o, si no eres abonado, una clase gratuita de Body Pump y un 15% de descuento en la matrícula? En ocasión de la Semana Europea del Deporte 2017, desde Nova Icària Esport & Fit proponemos un concurso: tienes que compartir una foto o vídeo mientras estas […]Read More >>
Cómo perder peso de forma saludable
- by cirici
- 20 de septiembre de 2017
A menudo iniciamos el año escolar con un montón de buenos propósitos: leer más, ver menos la TV, tener más paciencia… y como no; perder peso. Read More >>
¡PRÓXIMAMENTE! Comedor Office en Nova Icària
- by cirici
- 1 de septiembre de 2017
En breve podréis disfrutar de una nueva zona de descanso en la primera plantaRead More >>
Promoción Abona un Amigo
- by cirici
Llega septiembre, y con éste, un sin fin de nuevos propósitos. Nos gustaría que uno de ellos fuera sentirte bien contigo mismo; estar en forma y como consecuencia, estar sano. Si ya formas parte de Nova Icària Esport & Fit seguro que sabes de lo que hablamos. Pero queremos más, queremos que transmitas este espíritu […]Read More >>
¡NOVEDAD! Descubre el Club Business Nova Icària
- by cirici
En Nova Icària Esport & Fit presentamos el Club Business, una iniciativa para fomentar la salud y el deporte dentro de las empresas. Read More >>