Blog Este junio y julio… ¡Yoga en la playa!

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Este junio y julio… ¡Yoga en la playa!

  • by lifting_novaica
  • 14 de junio de 2018

Con la llegada del verano los días se hacen más largos y en Nova Icària Esport & Fit ¡queremos aprovechar! Por ello, durante los meses de junio y julio algunas de las clases de yoga se harán en la playa. Los horarios en que se realizaran estas clases al exterior son:

  • Lunes a las 9h
  • Miércoles a las 21h

 

¿Cómo funciona?

El funcionamiento de estas actividades se basará en quedar en recepción a la hora de inicio de la clase e ir todos juntos hacia la playa. De este manera, en caso que se decida no ir a clase por cuestiones meteorológicas, siempre se podrá hacer la clase en la sala pertinente.

Esperamos que disfrutéis de estas clases y de todos sus beneficios tanto a nivel físico como mental y emocional. Y recordad, la práctica habitual del yoga os puede ayudar a conseguir un profundo estado de bienestar y ayudarte, poco a poco, a ser más consciente no solo de tu cuerpo y mente sino de tus necesidades, factor que os ayudará a comprender qué son las “asanas” (posturas) que más te convienen en cada momento.

¡Os esperamos!

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