Si buscamos al diccionario la palabra salud, vemos que se refiere no solo al aspecto físico, sino también al social y emocional.

Y, ¿qué quiere decir esto? Pues que es importante considerarte feliz para poder decir que disfrutas de SALUD.

Y la pregunta del millón… ¿Qué pedo hacer para sentirme feliz?  Dedicándote tiempo.

Y es que lo que parece tan fácil, a veces no lo es. Priorizamos mil cosas antes que escuchas nuestras propias necesidades, cosas que a menudo podrían esperar, o que no son tan importantes…

Por lo tanto, si este año nuevo te has marcado el propósito de cuidarte, ten presente cuidar tu alma.

• Sonríe cada día
• Agradece
• Abraza
• Trabaja tu conciencia

Sale agua caliente del grifo, le doy al interruptor y se enciende la luz, salgo de casa y me encuentro con un cielo azul espectacular… ¿Qué más necesitas para sentirte afortunado/a?