Entérate de nuestra variedad de actividades dirigidas

Contamos con una gran variedad de salas y actividades físicas y deportivas pensadas para todo el mundo, desde aquellos que quieren empezar a hacer del ejercicio un hábito, hasta quienes asisten al gimnasio y entrenan con regularidad. Todas las actividades son compatibles con los distintos objetivos que se haya marcado cada uno. 

Acércate a nuestro gimnasio, escoge el horario que mejor te convenga y empieza a disfrutar de nuestras actividades físicas y deportivas dirigidas por los mejores trainers. 

Si estás buscando una gran variedad de actividades físicas y deportivas para ponerte en forma de la mano de instructores que guíen tu ritmo de entrenamiento y rendimiento, en Nova Icària podrás contar con diferentes actividades dirigidas que te ofrecemos a lo largo de los diferentes días de la semana.

Sabemos que cada vez es más complicado organizar nuestras tareas del día a día; por lo que las actividades que tenemos disponibles están pensadas en ti y tu disponibilidad. 

En nuestra amplia lista de clases dirigidas, podrás encontrar actividades para todos los gustos y necesidades:

• Tonificación y fuerza: Body Pump, GAC, Core y CX Work, entre otras.
• Cardio y Tonificación: Cardio tono, Total trainning y Fatburn. 
• Entrenamiento cardiovascular: Dance, Zumba y Body Combat, entre otras.
• Control postural: Estiramientos, Pilates, Espalda Sana y Body Balance, entre otras.
• Control del estrés (cuerpo y mente): Tai-txi, Yoga, y Mindfulness. 
• Actividades de agua: Aquagym y Aquaextreme.
• Entrenamiento enfocado en el cuerpo de la mujer: Dona Gym. 
• Entrenamiento dirigido a personas mayores o con dificultades para seguir un entrenamiento convencional: Gym d’Or. 

Además, con una pequeña cuota adicional, podrás disfrutar del servicio Xpremium, el cual te permitirá asistir a clases dirigidas de grupos reducidos en las que podrás tener un entrenamiento más personalizado,  con actividades deportivas de última tendencia como CrossXtreme, Cardio Hiit, HBX BOXING y Funcional, entre otras.

Cada una de las clases que te ofrecemos desde Nova Icària están planificadas para que puedas invertir el tiempo que desees en cada una de ellas: 15, 30, 45, 60 o 90 minutos. 

Cada trimestre en nuestra web y app podrás encontrar publicados los horarios para las actividades dirigidas que ofrecemos, así como saber qué tipo de actividad se realizará y en qué zona del gimnasio se llevará a cabo, para que puedas adaptarte a cada una de ellas.

¿A qué esperas para unirte a nuestras clases dirigidas? Acércate a nuestra recepción y pide más información sobre nuestros horarios. También puedes consultar la App de Nova Icària para enterarte de qué monitor realiza cada clase.