Category Archives: Nova Icària

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Los beneficios de la actividad física son hereditarios

  • by lifting_novaica
  • 26 de noviembre de 2019
Un reciente estudio publicado en la revista PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America) ha demostrado a través de un experimento con ratones la transmisión de los efectos positivos del deporte entre generaciones. Al ejercicio físico moderado se le reconocen beneficios sobre la salud en general, específicamente en […]Read More >>
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Descubre como Virginia pasa a ser una cardio Hiit lover

  • by lifting_novaica
  • 18 de noviembre de 2019
¿Quieres conocer más a fondo la actividad del Cardio Hiit y sus beneficios? El HIIT (High Intensity Intervalo Training) son entrenamientos series, con periodos de alta intensidad intercalados con descansos. Es la actividad ideal para personas que hace un tiempo que no practican deporte y quieren volverse a enganchar y coger el ritmo, puesto que en poco tiempo se consiguen muchos buenos resultados. Además, al […]Read More >>
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Corporate wellness, un sector en tendencia

  • by lifting_novaica
  • 14 de noviembre de 2019
La salud y el fitness es un sector en pleno crecimiento en todo el mundo, dando lugar a un incremento de miembros adscritos a planes de salud para adoptar hábitos de vida más saludables. Un reciente estudio realizado por Deloitte ha concluido, a través de las encuestas realizadas, que casi el 80% de las empresas […]Read More >>
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Inauguramos Nova Icària Air

  • by lifting_novaica
  • 15 de octubre de 2019
El pasado 27 de septiembre se inauguró Nova Icària Air, la terraza del gimnasio que ha pasado por una remodelación estas últimas semanas. La reforma integral del solárium tuvo como principal objetivo crear un espacio de relax para todos los usuarios del gimnasio. Además, este espacio se convertirá también en un espacio ideal para realizar […]Read More >>
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¿Has probado ya las clases de Cardio HIIT?

  • by lifting_novaica
  • 16 de septiembre de 2019
CardioHIIT es un entrenamiento deportivo de corta duración (de entre 20 y 30 minutos) muy seguro, puesto que los entrenadores en todo momento están controlando tu intensidad durante la sesión y adaptando la actividad a tu nivel. Al  entrar a la sala te darán un pulsómetro asignado a un personaje para controlar tu Frecuencia cardíaca […]Read More >>
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Trabaja con más vitalidad haciendo deporte con nosotros!

  • by lifting_novaica
Practicar actividad física antes y/o durante la jornada laboral es especialmente beneficioso si tienes un trabajo sedentario, porque te ayudará a afrontar el día con más vitalidad y energía. Ya  hay muchas empresas que valoran la actividad física de sus trabajadores y facilitan la posibilidad de hacerlo con nosotros. Recuerda que el ejercicio físico regular […]Read More >>
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Ven a celebrar nuestro aniversario!

  • by lifting_novaica
  • 12 de septiembre de 2019
Con  motivo de nuestro 25º cumpleaños, el próximo 27 de septiembre celebramos una jornada llena de actividades. Además a partir de las 20h 30 estaremos celebrándolo con una fiesta en la terraza y en la pista polideportiva con un catering de pie para todos los asistentes.   ACTIVIDADES VIERNES 27 DE SEPTIEMBRE: Clases Cardio-hiit y […]Read More >>
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Nova Icària se renueva para el curso próximo: piscina y pádel

  • by lifting_novaica
  • 7 de agosto de 2019
La piscina permanecerá cerrada del 12 al 18 de agosto, ambos incluidos. El motivo de esta parada es debido a las tareas de mantenimiento rutinarias que Nova Icària realiza para garantizar unas condiciones del baño óptimas. También mejorará la zona de acceso a la piscina para ofrecer un servicio más confortable. Aprovechamos para comunicaros que […]Read More >>
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Fomenta la salud en tu empresa con Club Business

  • by lifting_novaica
  • 24 de julio de 2019
Estamos a finales de julio y si todavía no has cogido vacaciones, es porque están al caer. En unos días o meses estarás disfrutando del viaje que has estado planeando… pero esta espera puede hacerse larga y agotadora después de un año intenso trabajando. Seguramente no te has planteado que el deporte puede ser una […]Read More >>
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Ya tenemos ganadora!

  • by lifting_novaica
  • 2 de julio de 2019
Ya tenemos ganadora del sorteo del abono anual al gimnasio. Queremos felicitar a Elena Espejo Arija. En el siguiente enlace podéis consultar el resultado y el certificado de validez del sorteo: https://sweeps.easypromosapp.com/w/614339 Enhorabuena Elena! Muchas gracias a todos por participar y por formar parte de Nova Icària Esport & Fit!Read More >>

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