Category Archives: Nova Icària

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Este Sant Jordi, ¡matrícula por 10€!

  • by lifting_novaica
  • 18 de abril de 2018
Este año, Sant Jordi cae en lunes, y desde Nova Icària Esport & fit os queremos animar a recodar Sant Jordi como un día que marcó un antes y un después en tu propuesta para empezar a hacer ejercicio. Paseando, entre tenderete y tenderete, ponte nuestro gimnasio como objetivo y aprovecha la oferta, ya que, […]Read More >>
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Consejos fitness: 5 tips de estiramientos

  • by lifting_novaica
  • 31 de enero de 2018
1. Libera las tensiones de las articulaciones que quieres trabajar, para que no influyan negativamente el rango de movimiento del ejercicio que quieres practicar. En este caso, usa estiramientos dinámicos antes del ejercicio, para activar los músculos y movilizar las articulaciones. Usa movimientos generales, incluyendo todas las partes del cuerpo para poder encontrar y quitar […]Read More >>

Sorteo de Navidad!

  • by lifting_novaica
  • 20 de diciembre de 2017
Estas Navidades queremos premiar a nuestros abonados y abonadas.Read More >>
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El fitness en la tercera edad. ¿Sí o no?

  • by lifting_novaica
  • 18 de diciembre de 2017
Mantenerse activo no es una ciencia. Es importante recordar que debe existir variedad en el tipo de actividad física. No solamente hace que tus entrenamientos sean más divertidos, sino que también ayuda a mejorar tu salud en general. La clave es encontrar actividades que te hagan disfrutar, basándote en 4 pilares de la condición física: […]Read More >>
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Nueva web de reservas

  • by lifting_novaica
  • 12 de diciembre de 2017
¡Nova Icària se sigue renovando! Con el objetivo irrenunciable de ofrecer a nuestros abonados el mejor servicio posible, en Nova Icària hemos renovado la página web para realizar reservar en nuestras instalaciones. Con un diseño más limpio y corporativo y un funcionamiento más intuitivo, la nueva página se enmarca dentro de la estrategia de Nova […]Read More >>

MOVE THE WORLD, evento solidario de éxito

  • by lifting_novaica
El pasado sábado 18 de noviembre celebramos el evento solidario MOVE THE WORLD en nuestro centro. Un evento con el objetivo de recaudar fondos para UNICEF para poder instalar bombas de agua en África Oriental. El concepto del evento benéfico se basó en workouts para conseguir agua, es decir, hacer durante dos clases extraordinarias el […]Read More >>
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¡Este diciembre déjate cuidar!

  • by lifting_novaica
Disfruta de un 20% de descuento comprando un pack de 10 sesiones para nuestro servicio de estética. En Nova Icària disponemos del mejor equipo de esteticistas y de la tecnología más avanzada para poder diagnosticar y tratar distintos problemas que pueden afectar a tu piel y tu cuerpo. Comprando el pack de 10 sesiones podrás […]Read More >>
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Este sábado 18 de noviembre llega MOVE THE WORLD

  • by lifting_novaica
  • 14 de noviembre de 2017
Este sábado 18 de noviembre únete a nuestro entrenamiento para conseguir agua. Durante la mañana se celebrarán dos clases extraórdinarias; cada entrenamiento Workout for Water llevará al límite a los participantes para recaudar fondos para que UNICEF construya bombas de agua potable en África oriental. Esto significa que algunas de las clases de los sábados […]Read More >>
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Conéctate con la Maratón de Nueva York

  • by lifting_novaica
  • 26 de octubre de 2017
¿Sabes que desde Nova Icària Esport & Fit puedes conectar directamente con la Maratón de Nueva York? ¡Hacerlo es muy fácil! Utiliza el código QR o Bluetooth desde la App Nova Icària, clica en Races y escoge la modalidad que prefieras. Dentro de la opción Races hay 3 opciones diferentes; Versis, que se basa en […]Read More >>
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La playlist de Icària Zumba

  • by lifting_novaica
  • 24 de octubre de 2017
¿Quieres practicar las coreografías de las clases de Zumba de Nova Icària en casa? Aquí os dejamos un listado con la mejor selección para que podáis practicar. Además, ¡ahora las podéis escuchar en nuestro Spotify! ¡Sigue nuestra playlist haciendo click aquí! En las clases de Zumba nos gusta variar un poco el estilo de las […]Read More >>

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