Category Archives: Nova Icària Esport & Fit

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La obesidad: relacionada con 13 cánceres comunes

  • by lifting_novaica
  • 7 de febrero de 2019
Según un informe que recopila y analiza datos de todo el mundo publicado en A Cancer Journal for Clinicians de la American Cancer Society, las personas que sufren obesidad tienen mayor riesgo de desarrollar 13 tipos de cáncer y la amenaza aumenta en los países desarrollados con poblaciones sedentarias. Los tipos de cánceres que se […]Read More >>
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Nova Icària con La Marató de TV3

  • by lifting_novaica
  • 5 de diciembre de 2018
Bajo el eslogan de La investigación da vida, un año más TV3 celebra su proyecto más solidario, La Marató, en el que siempre se implica gran parte de la sociedad. Esta edición se dedica a la investigación del cáncer, la primera causa de muerte en Cataluña entre hombres y mujeres. Cada día mueren 28 personas […]Read More >>
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Preparación para las pruebas físicas de las oposiciones

  • by lifting_novaica
  • 24 de octubre de 2018
¿Necesitas prepararte para las pruebas físicas de las oposiciones de Bomberos, Guardia Urbana o Mossos d’Esquadra? En Nova Icària Esport & Fit puedes entrenarte con los mejores especialistas en la materia en nuestro polideportivo en grupos reducidos. ¡Sigue leyendo para saber más! Desde el gimnasio colaboramos con los especialistas del centro de preparación integral de […]Read More >>
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El éxito de la Fiesta de la Gente Mayor

  • by lifting_novaica
El pasado 1 de octubre Nova Icària celebró la Fiesta de la Gente Mayor en el pabellón del gimnasio. La diada fue todo un éxito, con la participación de más de 35 personas. Los asistentes realizaron actividades deportivas de bajo rendimiento, dinamitadas por Álvaro Ratia y Loli Fernández. Trabajaron las capacidades físicas básicas con la […]Read More >>
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Nueva Sala Icària Xpress

  • by lifting_novaica
La semana del 5 de noviembre en Nova Icària inauguramos la nueva sala Icària Xpress. Este nuevo espacio, que está situado al entrar al centro a mano derecha, estará destinado a los entrenamientos Cardio Hiit para todos los niveles. Sigue leyendo para descubrir más sobre la nueva apuesta del gimnasio y para saber como conseguir […]Read More >>
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Sala box para todos los socios este agosto

  • by lifting_novaica
  • 23 de julio de 2018
Este agosto se presenta cargado de novedades en nuestro gimnasio Nova Icària, de Barcelona. Descubre dos de las más destacadas en este post.Read More >>
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Este San Valentín, invita a una persona querida

  • by lifting_novaica
  • 9 de febrero de 2018
Este San Valentín, ven a disfrutar de las instalaciones de Nova Icària Esport & Fit con un acompañante. Puedes venir con tu pareja, amigo, amiga, hermano, primo… ¡con quien tú quieras! Sí, lo has escuchado bien, ¡invita a quien quieras a hacer deporte con nosotros! Durante todo el día, cada abonado podrà accedir al centro […]Read More >>
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¡Ha llegado el Carnaval!

  • by lifting_novaica
El pasado sábado 10 de febrero la fiesta de Carnaval se apoderó de Nova Icària Esport & Fit. Como cada año, os retamos a sorprendernos con vuestros disfraces en las actividades de la Sala 1. 10:00h – Body Pump 11:00h – Tono 12:00h – Zumba Podéis seguir el grupo de Facebook <Grup d’activitats dirigides nova […]Read More >>
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Salud: ¿Cuánto tiempo te has dedicado hoy?

  • by lifting_novaica
  • 31 de enero de 2018
Si buscamos al diccionario la palabra salud, vemos que se refiere no solo al aspecto físico, sino también al social y emocional. Y, ¿qué quiere decir esto? Pues que es importante considerarte feliz para poder decir que disfrutas de SALUD. Y la pregunta del millón… ¿Qué pedo hacer para sentirme feliz?  Dedicándote tiempo. Y es que […]Read More >>
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5 tips para unas piernas tonificadas

  • by lifting_novaica
¿Quieres conseguir unas piernas tonificadas y definidas? A continuación, tienes 5 TIPS para ayudarte a lograr tus objetivos y conseguir unas piernas más fuertes y jóvenes: Dale una vida más activa Cada vez que puedes elegir entre moto o bici, ascensor o escalera, estar sentado/a o de pie, elige darles a tus piernas una vida […]Read More >>

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