Category Archives: Fitness

img

¡Este año vuelve el amigo invisible a Nova Icària!

  • by lifting_novaica
  • 12 de diciembre de 2017
Es tradición que, entre familiares, grupos de amigos o empresas se celebre un amigo invisible por Navidad. Es un hábito saludable el regalar pequeños detalles a las personas que apreciamos y queremos, y el amigo invisible, además, aporta el factor sorpresa que, aparte de divertir, hace que nos tengamos que darle vueltas al asunto para […]Read More >>

Actividad física y alimentación

  • by lifting_novaica
  • 28 de noviembre de 2017
Tener un estilo de vida saludable implica realizar actividad física habitualmente y comer adecuadamente. Pero, ¿podemos presumir de llevar una vida saludable cumpliendo uno de los dos ítems? La respuesta es no. Y es más, cuidado con “las medias tintas”. Tener un estilo de vida activo y no cuidar tu alimentación puede incrementar el riesgo […]Read More >>
img

Este sábado 18 de noviembre llega MOVE THE WORLD

  • by lifting_novaica
  • 14 de noviembre de 2017
Este sábado 18 de noviembre únete a nuestro entrenamiento para conseguir agua. Durante la mañana se celebrarán dos clases extraórdinarias; cada entrenamiento Workout for Water llevará al límite a los participantes para recaudar fondos para que UNICEF construya bombas de agua potable en África oriental. Esto significa que algunas de las clases de los sábados […]Read More >>
img

La playlist de Icària Zumba

  • by lifting_novaica
  • 24 de octubre de 2017
¿Quieres practicar las coreografías de las clases de Zumba de Nova Icària en casa? Aquí os dejamos un listado con la mejor selección para que podáis practicar. Además, ¡ahora las podéis escuchar en nuestro Spotify! ¡Sigue nuestra playlist haciendo click aquí! En las clases de Zumba nos gusta variar un poco el estilo de las […]Read More >>
img

¡Nueva App!

  • by lifting_novaica
  • 23 de octubre de 2017
Has probado ya la nueva App Nova Icària Esport & Fit? Descárgatela y disfruta de todas las ventajas de tu gimnasio. Con la nueva App podrás reservar tu pista de pádel y/o actividades BOX e incluso ver Netflix mientras estás haciendo cardio.Read More >>
img

¡Bienvenida Montse! Nutricionista deportiva y coach nutricional

  • by lifting_novaica
  • 27 de septiembre de 2017
Hoy os escribimos para daros una buena noticia que esperamos cambiará el día a día de muchos de nosotros. Y es que entra a formar parte del equipo Nova Icària Montse; nutricionista deportiva y coach nutricional. Montse tiene un excelente currículum y larga experiencia en el campo de la dietética y nutrición; diplomada por la […]Read More >>
img

Inicio cursos temporada 17/18

  • by lifting_novaica
Ya se han iniciado todos los cursos de la nueva temporada 2017/2018. ¿Sigues sin decidirte a cuál te quieres apuntar? Tenemos cursos para todas las edades y niveles y, sobre todo, ¡para todos los gustos! Dentro de los cursos infantiles encontramos diferentes estilos, desde cursos de natación para bebés que se hacen juntamente con los […]Read More >>

¡CONCURSO!

  • by lifting_novaica
¿Quieres conseguir una mochila Nova Icària Esport & Fit o, si no eres abonado, una clase gratuita de Body Pump y un 15% de descuento en la matrícula? En ocasión de la Semana Europea del Deporte 2017, desde Nova Icària Esport & Fit proponemos un concurso: tienes que compartir una foto o vídeo mientras estas […]Read More >>

Cómo perder peso de forma saludable

  • by lifting_novaica
  • 20 de septiembre de 2017
A menudo iniciamos el año escolar con un montón de buenos propósitos: leer más, ver menos la TV, tener más paciencia… y como no; perder peso. Read More >>

¡PRÓXIMAMENTE! Comedor Office en Nova Icària

  • by lifting_novaica
  • 1 de septiembre de 2017
En breve podréis disfrutar de una nueva zona de descanso en la primera plantaRead More >>

Nova Icària © 2017. Todos los derechos reservados
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona