Category Archives: Fitness

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Este junio y julio… ¡Yoga en la playa!

  • by lifting_novaica
  • 14 de junio de 2018
Con la llegada del verano los días se hacen más largos y en Nova Icària Esport & Fit ¡queremos aprovechar! Por ello, durante los meses de junio y julio algunas de las clases de yoga se harán en la playa. Los horarios en que se realizaran estas clases al exterior son: Lunes a las 9h […]Read More >>
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Inscripciones al Campus de verano

  • by lifting_novaica
  • 13 de abril de 2018
El próximo sábado 21 de abril se inician las inscripciones al campus de verano. A partir de las 9h de la mañana, todos los padres y madres que quieran inscribir a su hijo y/o hija al campus de verano, podrán pasar por recepción. Hay campus de verano diversos para niños y niñas entre 3 y […]Read More >>
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Este San Valentín, invita a una persona querida

  • by lifting_novaica
  • 9 de febrero de 2018
Este San Valentín, ven a disfrutar de las instalaciones de Nova Icària Esport & Fit con un acompañante. Puedes venir con tu pareja, amigo, amiga, hermano, primo… ¡con quien tú quieras! Sí, lo has escuchado bien, ¡invita a quien quieras a hacer deporte con nosotros! Durante todo el día, cada abonado podrà accedir al centro […]Read More >>
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¡Ha llegado el Carnaval!

  • by lifting_novaica
El pasado sábado 10 de febrero la fiesta de Carnaval se apoderó de Nova Icària Esport & Fit. Como cada año, os retamos a sorprendernos con vuestros disfraces en las actividades de la Sala 1. 10:00h – Body Pump 11:00h – Tono 12:00h – Zumba Podéis seguir el grupo de Facebook <Grup d’activitats dirigides nova […]Read More >>
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Salud: ¿Cuánto tiempo te has dedicado hoy?

  • by lifting_novaica
  • 31 de enero de 2018
Si buscamos al diccionario la palabra salud, vemos que se refiere no solo al aspecto físico, sino también al social y emocional. Y, ¿qué quiere decir esto? Pues que es importante considerarte feliz para poder decir que disfrutas de SALUD. Y la pregunta del millón… ¿Qué pedo hacer para sentirme feliz?  Dedicándote tiempo. Y es que […]Read More >>
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5 tips para unas piernas tonificadas

  • by lifting_novaica
¿Quieres conseguir unas piernas tonificadas y definidas? A continuación, tienes 5 TIPS para ayudarte a lograr tus objetivos y conseguir unas piernas más fuertes y jóvenes: Dale una vida más activa Cada vez que puedes elegir entre moto o bici, ascensor o escalera, estar sentado/a o de pie, elige darles a tus piernas una vida […]Read More >>
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Consigue un 75% dte. en la matrícula

  • by lifting_novaica
Pon en marcha los propósitos de año nuevo con un 75% dte. en la matrícula Cada entrada de año se caracteriza por el planteamiento de nuevos propósitos y, a menudo, uno de éstos se basa en empezar a hacer deporte de forma rutinaria. Pero, realmente, ¿cuántas de estas personas que se marcan como objetivo este […]Read More >>
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El fitness en la tercera edad. ¿Sí o no?

  • by lifting_novaica
  • 18 de diciembre de 2017
Mantenerse activo no es una ciencia. Es importante recordar que debe existir variedad en el tipo de actividad física. No solamente hace que tus entrenamientos sean más divertidos, sino que también ayuda a mejorar tu salud en general. La clave es encontrar actividades que te hagan disfrutar, basándote en 4 pilares de la condición física: […]Read More >>

MOVE THE WORLD, evento solidario de éxito

  • by lifting_novaica
  • 12 de diciembre de 2017
El pasado sábado 18 de noviembre celebramos el evento solidario MOVE THE WORLD en nuestro centro. Un evento con el objetivo de recaudar fondos para UNICEF para poder instalar bombas de agua en África Oriental. El concepto del evento benéfico se basó en workouts para conseguir agua, es decir, hacer durante dos clases extraordinarias el […]Read More >>
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¡Este diciembre déjate cuidar!

  • by lifting_novaica
Disfruta de un 20% de descuento comprando un pack de 10 sesiones para nuestro servicio de estética. En Nova Icària disponemos del mejor equipo de esteticistas y de la tecnología más avanzada para poder diagnosticar y tratar distintos problemas que pueden afectar a tu piel y tu cuerpo. Comprando el pack de 10 sesiones podrás […]Read More >>

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