Category Archives: Deporte

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Inscripciones a los cursos de la temporada 18-19 abiertas

  • by lifting_novaica
  • 14 de junio de 2018
¡Ya estan abiertas las inscripciones a los cursos infantiles, jóvenes y de adultos de la temporada 18-19! En Nova Icària Esports & Fit disponemos de un amplio abanico de cursos para todas las edades y gustos. Para los más pequeños, disponemos de profesionales que los ayudarán a iniciarse en deportes como la natación, el golf, el padel, […]Read More >>

Mes de las empresas y autónomos

  • by lifting_novaica
  • 13 de abril de 2018
¡Este abril es el mes de las empresas y los autónomos! Y por lo tanto… ¡MATRÍCULA por solo 14€! Desde el Club Business Nova Icària Esport & Fit os presentamos una iniciativa para las empresas con el objetivo de fomentar la salud y el deporte en las empresas. Muchos estudios aseguran que una empresa saludable tiene un […]Read More >>
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Inscripciones al Campus de verano

  • by lifting_novaica
El próximo sábado 21 de abril se inician las inscripciones al campus de verano. A partir de las 9h de la mañana, todos los padres y madres que quieran inscribir a su hijo y/o hija al campus de verano, podrán pasar por recepción. Hay campus de verano diversos para niños y niñas entre 3 y […]Read More >>

¡Llega el Icària Esport Festival!

  • by lifting_novaica
¡Ya queda menos para nuestro gran día! El próximo sábado 05 de mayo celebramos el Icària Esport Festival, una jornada llena de actividades y fiesta al aire libre gratis para todos. Este año tenemos actividades de todo tipo, desde spinning a la Avenida Bogatell, Ioga a la terraza de Nova Icària hasta una POOL PARTY […]Read More >>
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Este San Valentín, invita a una persona querida

  • by lifting_novaica
  • 9 de febrero de 2018
Este San Valentín, ven a disfrutar de las instalaciones de Nova Icària Esport & Fit con un acompañante. Puedes venir con tu pareja, amigo, amiga, hermano, primo… ¡con quien tú quieras! Sí, lo has escuchado bien, ¡invita a quien quieras a hacer deporte con nosotros! Durante todo el día, cada abonado podrà accedir al centro […]Read More >>
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5 tips para unas piernas tonificadas

  • by lifting_novaica
  • 31 de enero de 2018
¿Quieres conseguir unas piernas tonificadas y definidas? A continuación, tienes 5 TIPS para ayudarte a lograr tus objetivos y conseguir unas piernas más fuertes y jóvenes: Dale una vida más activa Cada vez que puedes elegir entre moto o bici, ascensor o escalera, estar sentado/a o de pie, elige darles a tus piernas una vida […]Read More >>
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El fitness en la tercera edad. ¿Sí o no?

  • by lifting_novaica
  • 18 de diciembre de 2017
Mantenerse activo no es una ciencia. Es importante recordar que debe existir variedad en el tipo de actividad física. No solamente hace que tus entrenamientos sean más divertidos, sino que también ayuda a mejorar tu salud en general. La clave es encontrar actividades que te hagan disfrutar, basándote en 4 pilares de la condición física: […]Read More >>

MOVE THE WORLD, evento solidario de éxito

  • by lifting_novaica
  • 12 de diciembre de 2017
El pasado sábado 18 de noviembre celebramos el evento solidario MOVE THE WORLD en nuestro centro. Un evento con el objetivo de recaudar fondos para UNICEF para poder instalar bombas de agua en África Oriental. El concepto del evento benéfico se basó en workouts para conseguir agua, es decir, hacer durante dos clases extraordinarias el […]Read More >>
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¡Este año vuelve el amigo invisible a Nova Icària!

  • by lifting_novaica
Es tradición que, entre familiares, grupos de amigos o empresas se celebre un amigo invisible por Navidad. Es un hábito saludable el regalar pequeños detalles a las personas que apreciamos y queremos, y el amigo invisible, además, aporta el factor sorpresa que, aparte de divertir, hace que nos tengamos que darle vueltas al asunto para […]Read More >>

Actividad física y alimentación

  • by lifting_novaica
  • 28 de noviembre de 2017
Tener un estilo de vida saludable implica realizar actividad física habitualmente y comer adecuadamente. Pero, ¿podemos presumir de llevar una vida saludable cumpliendo uno de los dos ítems? La respuesta es no. Y es más, cuidado con “las medias tintas”. Tener un estilo de vida activo y no cuidar tu alimentación puede incrementar el riesgo […]Read More >>

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