Tag Archives: Fitness
Com tornar als bons hàbits després de vacances
- by cirici
- 16 de September de 2022
No ens enganyem, tornar a la rutina després d’un merescut descans costa.
Read More >>
MasterClass de Ioga a la platja!
- by cirici
- 17 de June de 2022
MasterClass de Ioga a la platja!
Celebrem el El Dia Internacional del Ioga
Read More >>
Icària Esport Festival, les imatges!
- by cirici
- 30 de May de 2022
Icària Esport Festival
Ja pots veure les imatges!
Read More >>
Apunta’t a la festa de Nova Icària Esport & Fit
- by cirici
- 19 de May de 2022
Icària Esport Festival
Activitats a l'Avinguda Icària, al centre Nova Icària i a la Fira del Mar
Read More >>
El Fitness a la tercera edat. Si o no?
- by cirici
- 18 de December de 2017
Mantenir-se actiu no és una ciència. És important recordar que ha d’existir varietat pel que fa al tipus d’activitat física. No solament fa els teus entrenaments més engrescadors, sinó que també ajuda a millorar la teva salut general. La clau és trobar activitats que ens facin gaudir, basant-nos en els quatre pilars de la condició […]Read More >>
Activitat física i alimentació
- by cirici
- 28 de November de 2017
Tenir un estil de vida saludable implica realitzar activitat física habitualment i menjar adequadament. Però, podem presumir de portar una vida saludable complint amb un dels dos ítems? La resposta és no. I és mes, compte amb “les mitges tintes”. Tenir un estil de vida actiu i no cuidar la teva alimentació pot incrementar el […]Read More >>