Amb l’arribada d’estiu els dies es fan més llargs i a Nova Icària Esport & Fit els volem aprofitar! És per això que durant els mesos de juny i juliol algunes de les classes de ioga es faran a la platja. Els horaris en que es realitzaran aquestes activitats a l’exterior són:

• Dilluns a les 9h
• Dimecres a les 21h

Com funciona?

El funcionament d’aquestes activitats es basarà en quedar a recepció a l’hora d’inici de la classe i anar tots junts cap a la platja. D’aquesta manera, en cas que es decideixi no anar a classe per qüestions meteorològiques, sempre es podrà fer la classe a la sala pertinent.

Esperem que gaudiu d’aquestes classes i de tots els seus beneficis tant a nivell físic, com mental i emocional. I recordeu, la pràctica habitual del ioga et pot ajudar a aconseguir un profund estat de benestar i ajudar-te, poc a poc, a ser més conscient no només del teu cos i ment sinó de les teves necessitats, factor que us ajudarà a comprendre quines són les “asanes” (postures) que més et convenen en cada moment.

Us hi esperem!