Amb les classes de Zumba podràs obtenir excel·lents resultats, entrenaràs el sistema cardiovascular i muscular al ritme de la música, amb coreografies i balls molt fàcils i divertits. Els investigadors de la Zumba expliquen que, independentment que els assistents a les seves classes perdessin pes o no, el que el seu creador volia era que gaudissin amb l’exercici, que es divertissin i se sentissin bé amb ells mateixos i, en definitiva, que fossin feliços; que assistir a les classes per fer exercici fos una autèntica festa, una rumba. El nom de Zumba és un derivat de la paraula rumba, que és com els colombians denominen col·loquialment les festes.

Aquest és el secret de les classes de zumba que a banda de fer exercici físic millorant el teu sistema cardiovascular i muscular, cremar calories però, et diverteixes, balles i et mous amb energia i passió com si s’hagués d’acabar el món, és un moment d’eufòria, de joia, de passar-ho bé, en definitiva les classes de Zumba són una autèntica festa: música, ball i diversió sense fi.

Al nostre centre cada vegada més dones, i alguns homes, assisteixen a les classes de Zumba. Han descobert que es pot fer exercici gaudint com en una festa, és un moment de gaudi total, de renovar energia, de passar un agradable moment, de suar, riure, ballar i treure tota la tensió i estrès que puguem tenir, aquest és l’èxit convertir una activitat física dirigida en un espai de joia i diversió.

Anima’t, t’estem esperant!