Blog DESCOBREIX LA NOSTRA NOVA SALA BOX

Blog

blog

DESCOBREIX LA NOSTRA NOVA SALA BOX

  • by lifting_novaica
  • 5 de March de 2021

A Nova Icària, el teu gimnàs fitness de la Vila Olímpica, hem aprofitat aquest temps en què estàvem tancats per poder reformar i ampliar la nostra sala Box.

Hem treballat perquè puguis gaudir de les nostres instal·lacions de la manera més còmoda possible i, ara més que mai, amb el COVID-19, respectant les mesures i distàncies de seguretat.

Coneixes la nostra sala BOX?

A la nostra sala BOX es duen a terme activitats d’alta intensitat amb l’objectiu de posar-te en forma i millorar la teva salut aprenent nous exercicis i superar-te a tu mateix.

Les classes que es duen a terme en aquesta sala duren 60 minuts i les sessions es basen en la millora de la força enfocat en moviments que milloren la teva composició corporal, salut articular, tasques quotidianes … Però també has de autoregular-te escollint la teva pròpia dificultat i ritme doncs també es treballa el metabolisme en la qual les pulsacions s’acceleren amb els beneficis que això comporta. Per tant, si estàs buscant millorar el teu rendiment físic, la teva força, agilitat i resistència, aquestes activitats seran perfectes per a tu.

A més, a Nova Icària Esport & Fit hem fet un pas més enllà per garantir que el nostre centre fitness a la Vila Olímpica pugui oferir espais adaptats a totes les mesures de seguretat instaurades per la Generalitat. És per aquesta raó que, per aprofitar al màxim la zona, hem fet una ampliació del doble de m2 i així ampliar l’aforament a la sala.

A més, hem millorat el servei Xpremium; sobretot per a les activitats d’CrossXtreme i Functional Training. Els canvis més importants que trobareu a la sala són els següents:

  • L’estructura de la gàbia, que permetrà donar més intensitat i varietat a les sessions.
  • Millor i més varietat de material per fer els exercicis més funcionals.
  • Hem afegit un Monkey Bar per preparar curses d’obstacles i millorar les capacitats coordinatives i/o de força i resistència.
  • Hem deixat dos racks de Technogym per si vols entrenar pel teu compte.

Si vols entrenar al nostre centre fitness a la Vila Olímpica, vine a la nostra recepció i demana més informació sobre les nostres activitats a la sala box. Compleix els teus objectius i aconsegueix bons i ràpids resultats amb nosaltres.

Recorda … l’esport és salut!

Nova Icària © 2017. Tots els drets reservats
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona