Activitats destinades a mantenir i millorar la forma física, flexibilitat, la col·locació postural i la qualitat de vida.
ESTIRAMENTS: Sessió amb l’objectiu d’augmentar la flexibilitat en general i millorar la postura corporal. Serveix de gran ajuda per a prevenir lesions i molèsties musculars.
CONTROL PILATES: Sessió destinada a la millora del coneixement del nostre cos mitjançant moviments suaus, que ens permetrà millorar la postura corporal, la flexibilitat, la mobilitat articular, la respiració i la relaxaxació.
GIMNÀSTICA D’EDAT D’OR: Programa d’activitat física d’intensitat moderada especialment dissenyada per a persones que es troben en la seva “segona joventut”, dirigit a millorar la salut i la condició física i així obtenir una alta qualitat de vida.
BODY BALANCE Les Mills: Sessió que combina els principis bàsics del tai-txí, Ioga i Pilates.
ESQUENA SALUDABLE: Sessió de re-educació postural de l’esquena. Principalment, es realitzarà una feina de tonificació i estiraments del tronc superior.
Utilitzem cookies al nostre lloc web per a brindar-li l'experiència més rellevant recordant les seves preferències i visites repetides. Al fer clic a "Acceptar", accepta l'ús de TOTES les cookies.
Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la vostra experiència mentre navegueu pel lloc web. D’aquestes, les cookies que es classifiquen com a necessàries s’emmagatzemen al vostre navegador, ja que són essencials per al funcionament de les funcionalitats bàsiques del lloc web. També fem servir cookies de tercers que ens ajuden a analitzar i entendre com utilitzeu aquest lloc web. Aquestes cookies s’emmagatzemaran al vostre navegador només amb el vostre consentiment. També teniu l’opció de desactivar aquestes cookies. Però desactivar algunes d’aquestes cookies pot afectar la vostra experiència de navegació.
Les cookies necessàries són absolutament essencials perquè el lloc web funcioni correctament. Aquesta categoria només inclou galetes que garanteixen funcionalitats bàsiques i funcions de seguretat del lloc web. Aquestes cookies no emmagatzemen cap informació personal.
Les cookies que poden no ser particularment necessàries perquè el lloc web funcioni i s'utilitzen específicament per recopilar dades personals de l'usuari a través d'anàlisi, anuncis i altres continguts integrats s'anomenen galetes no necessàries. És obligatori obtenir el consentiment de l'usuari abans d'executar aquestes cookies al seu lloc web.