Centre d’Entrenament Personal a Barcelona

Si vols entrenar per a una marató, per baixar pes o simplement mantenir-te en forma, a Nova Icària t’oferim un equip d’entrenadors personals altament qualificats que t’ofereixen sessions informatives i de seguiment perquè puguis aconseguir els objectius fitness que tant desitges.

Gaudiràs de sessions d’entrenament personalitzades de 30 o 60 minuts per a ensenyar-te com entrenar de manera òptima utilitzant la maquinària més avançada per a entrenaments cardiovasculars i força com (Skillmill, TRX, Skillrow, entre altres).

A més, a Nova Icària tenim diversos sistemes d’entrenament funcional com a la sala Box, la sala Icària Xpress, la pista poliesportiva i la sala de fitness, on també podràs trobar pesos, entre altres materials.

Durant els tres primers mesos d’abonament també podràs comptar amb un servei d’apadrinament, amb el qual un entrenador personal et farà una planificació i un assessorament que et servirà per a realitzar exercicis i/o classes i activitats pel teu compte i crear una rutina amb tots els equips que disposes a les nostres instal·lacions.

Tenir una vida saludable és un dels factors més importants que has de tenir present en el teu dia a dia. Mantenir una bona alimentació no hauria de ser una tasca difícil de complir; és per això que, en el nostre gimnàs, a més d’oferir-te un pla d’entrenament personal, t’oferim sessions amb un nutricionista i el teu entrenador personal en conjunt, de manera que podran oferir-te una dieta enfocada a aconseguir els teus objectius fitness per mitjà d’una nutrició òptima.

Comptem també amb un canal online per a tots els abonats en el qual podràs contactar al nutricionista del centre i realitzar qualsevol consulta sobre el teu pla de nutrició. Pots posar-te en contacte a través del següent correu: nutricionista@novaicaria.com

Conèixer el teu cos, corregir els mals hàbits i aprendre com menjar de manera saludable, enfocant els aliments que consumeixes en els teus objectius físics, et permetrà realitzar un canvi d’estil de vida que transformarà la forma en la qual veus com t’alimentes d’ara endavant.

A més de tenir la possibilitat de gaudir dels serveis dels nostres nutricionistes i entrenadors personals, en el nostre centre et donem la possibilitat de gaudir de serveis addicionals com els de fisioteràpia i d’estètica.

Tindràs a la teva disposició un fisioterapeuta especialitzat que t’ajudarà a corregir les possibles lesions que puguis tenir al teu cos a causa de la realització d’exercicis incorrectes o de males postures. Pots contactar amb el nostre fisioterapeuta o demanar més informació sense compromís sobre aquest servei través del correu: fisioterapeuta@novicaria.com.

També t’oferim un servei d’estètica en el qual realitzem tractaments reductors de cel·lulitis, reducció de greix, tecnologia de radiofreqüència, entre altres, que et permetran complementar el servei d’entrenament personal.