Clase Activitats BOX

Clase

blog

Activitats BOX

 Responsable: Sara Torres

 

A Nova Icària tenim la sala del BOX, en la que es porten a terme 2 activitats “made in Nova Icària” que es diuen CROSS EXTREME i FUNCTIONAL XTRAIN.

Aquestes activitats tenen com a objectiu aconseguir grans resultats en poc temps.

Són grups reduïts de màxim 10 persones que fan exercicis funcionals complexes que permeten fer un treball de tot el cos al mateix temps que aconsegueixen que l’activitat sigui intensa.

 

  • CROSSEXTREME: Grup de màxim 10/12 persones. Activitat intensa per a la millora de la força, agilitat i resistència. L’entrenador et portarà al límit del teu cos i aconseguiràs uns resultats increïbles.

 

  • FUNCTIONAL X TRAIN: Grup de màxim 10/12 persones. Activitat intensa per a la millora de la tonificació/força, agilitat, resistència i coordinació. La i mportància d’aquest entrenament és el control del propi cos i eficàcia dels moviments, per això notaràs grans canvis en poques sessions.

 

També heu de conèixer l’OPEN BOX. Anomenem d’aquesta manera a unes hores determinades a la setmana, en les quals l’entrenador treballa amb un grup entrenaments de manera “lliure”, que poden anar variant.

 

Informa’t a recepció dels horaris i preus per formar part de la nova revolució de l’entrenament!

 

 

SISTEMA RESERVES BOX

 

 

 

Altres activitats

Contacta amb nosaltres

 
 
Datos de mapas
Datos de mapas ©2018 Google, Inst. Geogr. Nacional, Institut Cartografic de Catalunya
Datos de mapasDatos de mapas ©2018 Google, Inst. Geogr. Nacional, Institut Cartografic de Catalunya
Datos de mapas ©2018 Google, Inst. Geogr. Nacional, Institut Cartografic de Catalunya
 
 
 
 
Mapa
Mapa
Satélite
 
 
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Nova Icària © 2017. Tots els drets reservats
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona