Category Archives: Nova Icària Esport & Fit

img

Inscripcions Campus Estiu 2021

  • by lifting_novaica
  • 9 de March de 2021
A les portes de la primavera estem preparant ja el Campus d’Estiu, per a nens/nenes i joves s’ho passin d’allò més bé i facin esport, en un entorn segur i amb totes les mesures de seguretat. Us informem que aquest any, a causa de què seguim en la “situació d’emergència” de l’Estat d’Alarma, les inscripcions […]Read More >>
img

Nou espai d’entrenament

  • by lifting_novaica
  • 15 de January de 2021
Com haureu vist a les notícies les mesures actuals es prorroguen una setmana més, fins el diumenge 24. Per això, hem habilitat un nou espai al pati exterior de la pista poliesportiva amb la finalitat d’ampliar la zona de fitness i també afegir 2 elíptiques, 2 total body i més elements d’entrenament. Ara, a la cita prèvia podràs reservar 3 espais habilitats: piscina, […]Read More >>
img

Mesures més restrictives durant 10 dies

  • by lifting_novaica
  • 5 de January de 2021
Seguint l’últim comunicat de la Generalitat de Catalunya hem de prendre mesures més restrictives durant 10 dies, concretament del dia 7 al 17 de gener. Les activitats esportives a l’interior seran suspeses a excepció de la piscina que continuarà oberta per a ús lliure. Així doncs ens hem adaptat per continuar donant el servei. Per […]Read More >>
img

COMUNICAT: NOVES RESTRICCIONS

  • by lifting_novaica
  • 24 de December de 2020
Seguint l’últim comunicat de l’Ajuntament de Barcelona hem de prendre mesures més restrictives. Aquestes mesures implicaran en primer lloc utilitzar la cita prèvia a partir del proper dilluns 28 de desembre. Aquesta cita prèvia caldrà fer-la directament a través de l’APP Nova Icària o bé, a través de la secció de reserves del nostre web […]Read More >>
img

NOVA ICÀRIA OBRE LA RESTA DE SERVEIS !

  • by lifting_novaica
  • 11 de June de 2020
Després de que el 2 de juny vam obrir les instal·lacions exteriors de pàdel i golf ara, en fase 3, obrirem la resta de serveis del centre esportiu. De les vostres respostes a l’enquesta enviada durant el confinament ja ens heu fet palès les moltes ganes de tornar amb responsabilitat. Doncs ja podeu alliberar tota […]Read More >>
img

Descobreix com la Virginia passa a ser una cardio Hiit lover

  • by lifting_novaica
  • 14 de November de 2019
Vols conèixer més a fons l’activitat del Cardio Hiit i el seus beneficis? El HIIT  (High Intensity Interval Training) són entrenaments en series, amb períodes d’alta intensitat intercalats amb descansos.  És l’activitat ideal per a persones que fa un temps que no practiquen esport i volen tornar-se a enganxar i agafar el ritme, ja que […]Read More >>
img

L’obesitat: relacionada amb 13 càncers comuns

  • by lifting_novaica
  • 7 de February de 2019
Segons un informe que recopila i analitza dades de tot el món publicat a Cancer Journal for Clinicians de la American Cancer Society, les persones que pateixen obesitat tenen major risc de desenvolupar 13 tipus de càncer i l’amenaça augmenta als països desenvolupats amb poblacions sedentàries. Els tipus de càncers que s’associen al greix corporal […]Read More >>
img

Nova Icària amb La Marató de TV3

  • by lifting_novaica
  • 5 de December de 2018
Sota l’eslògan de La investigació dona vida, un any més TV3 celebra el seu projecte més solidari, La Marató, en el què sempre s’implica gran part de la societat. Aquesta edició es dedica a la investigació del càncer, la primera causa de mort a Catalunya entre homes i dones. Cada dia moren 28 persones per […]Read More >>
img

Nova Sala Icària Xpress

  • by lifting_novaica
  • 24 de October de 2018
La setmana del 5 de novembre a Nova Icària inaugurem la nova sala Icària Xpress. Aquest nou espai, que està situat a l’entrar al centre a mà dreta, estarà destinat als entrenaments de Cardio Hiit per a tots els nivells. Segueix llegint per descobrir més sobre la nova aposta del gimnàs i per saber com […]Read More >>
img

Preparació per les proves físiques de les oposicions

  • by lifting_novaica
Necessites preparar-te per les proves físiques de les oposicions de Bombers, Guàrdia Urbana o Mossos d’Esquadra? A Nova Icària Esport & Fit pots entrenar-te amb els millors especialistes en la matèria al nostre poliesportiu en grups reduïts. Segueix llegint per saber-ne més! Des del gimnàs col·laborem amb els especialistes el centre de preparació integral d’oposicions […]Read More >>
img

L’èxit de la Festa de la Gent Gran

  • by lifting_novaica
El passat 1 d’octubre Nova Icària va celebrar la Festa de la Gent Gran al pavelló del gimnàs. La diada va ser tot un èxit, amb la participació de més de 35 persones. Els assistents van portar a terme activitats esportives de baix rendiment, dinamitades per l’Álvaro Ratia y la Loli Fernández. Van treballar les […]Read More >>
img

Sala box per a tots els socis aquest agost

  • by lifting_novaica
  • 23 de July de 2018
Aquest agost es presenta carregat de novetats al nostre gimnàs Nova Icària, de Barcelona. Descobreix dues de les més destacades en aquest post.Read More >>
img

Aquest St. Valentí, convida a una persona estimada!

  • by lifting_novaica
  • 9 de February de 2018
Aquest Sant Valentí, vine a gaudir de les instal·lacions de Nova Icària Esport & Fit amb un acompanyant. Pots venir amb la teva parella, amic, amiga, germà, germana, cosí… amb qui tu vulguis! Si, ho has sentit bé, convida a qui vulguis a fer esport amb nosaltres. Durant tot el dia, cada abonat podrà accedir […]Read More >>
img

Ha arribat el Carnaval!

  • by lifting_novaica
El passat dissabte 10 de febrer la festa de Carnaval es va apoderar de Nova Icària Esport & Fit. Com cada any, us vam reptar a sorprendre’ns amb les vostres disfresses a les activitats de la Sala 1. 10:00h – Body Pump 11:00h – Tono 12:00h – Zumba Podeu seguir el grup de Facebook <Grup d’activitats dirigides […]Read More >>
img

Salut: Quant temps t’has dedicat avui?

  • by lifting_novaica
  • 31 de January de 2018
Si busquem al diccionari la paraula salut, veurem que es refereix no només a l’aspecte físic, sinó també al social i emocional. I què vol dir això? Doncs que és important considerar-se feliç per poder dir que gaudeixes de SALUT. I la pregunta del milió… Com puc fer per sentir-me feliç? Dedicant-te temps. I és que […]Read More >>
img

5 tips per a unes cames tonificades

  • by lifting_novaica
Vols aconseguir unes cames tonificades i definides? A continuació, tens 10 TIPS per a ajudar-te a aconseguir els teus objectius i unes cames més fortes i joves.   Tingues una vida més activa Cada vegada que puguis escollir entre moto o bici, ascensor o escala, estar assegut o de peu, escull donar una vida més […]Read More >>
img

Felicitats als guanyadors del Sorteig Nadal!

  • by lifting_novaica
Felicitats a tots i totes les guanyadores del Sorteig de Nadal! Com bé haureu vist a les nostres xarxes socials i últimes notícies, aquest desembre vam sortejar 9 vals regals per a que els nostres abonats i abonades puguin gaudir i conèixer els serveis que oferim al centre. 3 dels vals regal ofereixen una sessió […]Read More >>
img

El Fitness a la tercera edat. Si o no?

  • by lifting_novaica
  • 18 de December de 2017
Mantenir-se actiu no és una ciència. És important recordar que ha d’existir varietat pel que fa al tipus d’activitat física. No solament fa els teus entrenaments més engrescadors, sinó que també ajuda a millorar la teva salut general. La clau és trobar activitats que ens facin gaudir, basant-nos en els quatre pilars de la condició […]Read More >>
img

Nova web de reserves

  • by lifting_novaica
  • 12 de December de 2017
Nova Icària es segueix renovant! Amb l’objectiu irrenunciable d’oferir als nostres abonats el millor servei possible, a Nova Icària hem renovat la pàgina per a realitzar reserves a les nostres instal·lacions. Amb un disseny més net i corporatiu i un funcionament més intuïtiu, la nova pàgina s’emmarca dins de l’estratègia de Nova Icària per a […]Read More >>
img

MOVE THE WORLD, esdeveniment solidari d’èxit

  • by lifting_novaica
El passat dissabte 18 de novembre vam celebrar l’esdeveniment solidari MOVE THE WORLD al nostre centre. Un esdeveniment amb l’objectiu de recaptar fons per a UNICEF per a poder instal·lar bombes d’aigua a l’Àfrica Oriental. El concepte de l’esdeveniment benèfic es va basar en workouts per aconseguir aigua, és a dir, fer tot d’una l’exercici […]Read More >>
img

Aquest desembre, deixa’t cuidar!

  • by lifting_novaica
Gaudeix d’un 20% de descompte comprant un pack de 10 sessions al nostre servei d’estètica! A Nova Icària disposem del millor equip d’esteticistes i la tecnologia més avançada per a poder diagnosticar i tractar diversos problemes que poden afectar a la teva pell i el teu cos. Comprant el pack de 10 sessions podràs gaudir […]Read More >>
img

Enguany, torna l’amic invisible a Nova Icària!

  • by lifting_novaica
És tradició que entre familiars, grups d’amics o empreses es celebri un amic invisible per Nadal. És un hàbit saludable regalar petits detalls a les persones que apreciem i estimem, i l’amic invisible, a més, aporta el factor sorpresa, que a banda de divertir fa que ens haguem de trencar una mica les banyes per […]Read More >>
img

Activitat física i alimentació

  • by lifting_novaica
  • 28 de November de 2017
Tenir un estil de vida saludable implica realitzar activitat física habitualment i menjar adequadament. Però, podem presumir de portar una vida saludable complint amb un dels dos ítems? La resposta és no. I és mes, compte amb “les mitges tintes”. Tenir un estil de vida actiu i no cuidar la teva alimentació pot incrementar el […]Read More >>
img

Aquest dissabte 18 de novembre arriba MOVE THE WORLD

  • by lifting_novaica
  • 14 de November de 2017
Aquest dissabte 18 de novembre uneix-te al nostre entrenament per aconseguir aigua. Durant el matí es celebraran dues classes extraòrdinaries; cada entrenament Workout for Water portarà al límit als participants per recaptar fons per a que UNICEF contrueixi bombes d’aigua potable a l’Àfrica oriental. Això significa que algunes de les classes dels dissabtes es veuràn afectades […]Read More >>
img

Connecta’t amb la Marató de Nova York

  • by lifting_novaica
  • 26 de October de 2017
Saps que des de Nova Icària Esport & Fit pots connectar directament amb la Marató de Nova York? Fer-ho és molt fàcil! Fes servir el codi QR de l’App Nova Icària o la pulsera Nova Icària, clica a Races i escull la modalitat que prefereixis! Dins l’opció Races hi ha 3 opcions diferents; Versus, que […]Read More >>
img

La playlist d’Icària Zumba

  • by lifting_novaica
  • 23 de October de 2017
Vols practicar les coreografies de les classes de Zumba de Nova Icària a casa? Aquí us deixem un llistat amb la millor selecció de cançons per a que pugueu practicar. A més, ara les podeu escoltar al nostre Spotify! Segueix la nostra llista fent clic aquí. A les classes de Zumba, ens agrada variar una […]Read More >>
img

1r gimnàs a Barcelona amb eGYM PREMIUM

  • by lifting_novaica
Nova Icària Esport & Fit és el 1r gimnàs a Barcelona en oferir la tecnologia eGYM PREMIUM, el software que s’ha convertit en una revolució per a un entrenament totalment personalitzat i optimitzat per a cada persona. Amb els seus programes d’entrenament personalitzat i els nous mètodes d’entrenament, podràs aconseguir sempre els teus objectius. Nova […]Read More >>
img

Nova App!

  • by lifting_novaica
Has provat ja la nova APP Nova Icària Esport & Fit? Descarrega-te-la i gaudeix de tots els avantatges del teu gimnàs. Amb la nova App podràs reservar la teva pista de pàdel i/o d’activitats BOX i fins i tot veure Netflix mentre estàs fent cardio! La nova actualització de l’App Nova Icària porta una gran […]Read More >>

Nova Icària © 2017. Tots els drets reservats
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona