Category Archives: Nova Icària

img

Els beneficis de l’activitat física són hereditaris

  • by lifting_novaica
  • 26 de November de 2019
Un recent estudi publicat a la revista PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America) ha demostrat a través d’un experiment amb ratolins la transmissió dels efectes positius de l’esport entre generacions. Al exercici físic moderat se li reconeixen beneficis sobre la salut en general, específicament en la millora […]Read More >>
img

Descobreix com la Virginia passa a ser una cardio Hiit lover

  • by lifting_novaica
  • 14 de November de 2019
Vols conèixer més a fons l’activitat del Cardio Hiit i el seus beneficis? El HIIT  (High Intensity Interval Training) són entrenaments en series, amb períodes d’alta intensitat intercalats amb descansos.  És l’activitat ideal per a persones que fa un temps que no practiquen esport i volen tornar-se a enganxar i agafar el ritme, ja que […]Read More >>
img

CORPORATE WELLNESS, UN SECTOR EN TENDÈNCIA

  • by lifting_novaica
La salut i el fitness és un sector en ple creixement a tot el món, amb el resultat d’un increment de membres adscrits a plans de salut per a adoptar hàbits de vida més saludables. Un recent estudi realitzat per Deloitte ha conclòs, a través de les enquestes realitzades, que gairebé el 80% de les […]Read More >>
img

Inaugurem Nova Icària Air

  • by lifting_novaica
  • 15 de October de 2019
El passat 27 de setembre es va inaugurar Nova Icària Air, la terrassa del gimnàs que ha passat per una remodelació aquestes últimes setmanes. La reforma integral del solárium va tenir com a principal objectiu crear un espai de relax per a tots els usuaris del gimnàs. A més, aquest espai es convertirà també en un espai ideal per a realitzar […]Read More >>
img

Nova Icària es renova pel curs vinent: la piscina i el pàdel

  • by lifting_novaica
  • 7 de August de 2019
La piscina romandrà tancada del 12 al 18 d’agost, ambdós inclosos. El motiu d’aquesta aturada és degut a les tasques de manteniment rutinàries que Nova Icària realitza per garantir unes condicions del bany òptimes. També millorarà la zona d’accés a la piscina per oferir un servei més confortable. Aprofitem per comunicar-vos que fa un any que utilitzem la cloració […]Read More >>
img

Fomenta la salut a la teva empresa amb el Club Business

  • by lifting_novaica
  • 24 de July de 2019
Estem a finals de juliol i si encara no has agafat vacances, és perquè estan al caure. En uns dies o mesos estaràs gaudint del viatge que has estat planejant… però aquesta espera pot fer-se llarga i esgotadora després d’un any intens treballant. Segurament no t’has plantejat que l’esport pot ser una solució efectiva per […]Read More >>
img

Acord amb el CAP Vila Olímpica

  • by lifting_novaica
  • 1 de July de 2019
Coneixes ja la nostra col·laboració amb el CAP (Centre d’Atenció Primària) de Vila Olímpica? El CAP Vila Olímpica i Nova Icària Esports & Fit estableixen un acord per fomentar els hàbits esportius saludables al nostre barri. Dins d’aquest marc es programaran activitats esportives gratuïtes, es crearan noves sinèrgies entre metges, infermers i entrenadors i es […]Read More >>
img

SMALL GROUPS: NOU SERVEI DE NUTRICIÓ

  • by lifting_novaica
  • 26 de April de 2019
T’agradaria perdre pes? Vols millorar la teva alimentació? Se t’han acabat les idees per preparar menús de dinar i sopar? Menges per avorriment o ansietat i ets incapaç de controlar-ho? Estàs fart/a de dietes estrictes i avorrides? Sigui quin sigui el teu objectiu, tenim un Small Group per tu!! El treball en grup és un […]Read More >>
img

El mite de la dieta

  • by lifting_novaica
Cada any amb l’arribada del bon temps i la pujada de les temperatures es disparen les cerques de dietes miracle que prometen pèrdues de pes irreal en un temps rècord. Els professionals del sector durant molt de temps han defensat que per perdre o mantenir un pes i estil de vida saludable, l’alimentació és el […]Read More >>
img

Master Class per La Marató

  • by lifting_novaica
  • 11 de January de 2019
En Nova Icària hem volgut aportar el nostre granet de sorra en la lluita contra el càncer de la Marató de TV3, per això diumenge passat 13 de gener vam celebrar dos Màster Class: la Màster Class de Pilates amb el nostre màster trainer Joan Soto i la Màster Class de Zumba amb el nostre […]Read More >>

Nova Icària © 2017. Tots els drets reservats
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona