Category Archives: Nova Icària
Spotify Icària
- by cirici
- 16 de August de 2022
Playlists Nova Icària 🎵
Read More >>
Noves Sales de Fitness i de Spinning!
- by cirici
- 21 de July de 2022
Descobreix les noves opcions de Sala de Fitness i Sala de Spinning!
Read More >>
Spinning Le Tour De France
- by cirici
- 13 de July de 2022
FES LA TEVA ETAPA DE LE TOUR DE FRANCE
Read More >>
MasterClass de Ioga a la platja!
- by cirici
- 17 de June de 2022
MasterClass de Ioga a la platja!
Celebrem el El Dia Internacional del Ioga
Read More >>
Icària Esport Festival, les imatges!
- by cirici
- 30 de May de 2022
Icària Esport Festival
Ja pots veure les imatges!
Read More >>
Apunta’t a la festa de Nova Icària Esport & Fit
- by cirici
- 19 de May de 2022
Icària Esport Festival
Activitats a l'Avinguda Icària, al centre Nova Icària i a la Fira del Mar
Read More >>
Oferta Cursos 2022/2023
- by cirici
- 29 de April de 2022
Comptem amb una gran oferta d’activitats esportives per a totes les edats.
Read More >>
Les cinc millors activitats físiques, segons Harvard, que es fan a Nova Icària
- by cirici
- 28 de October de 2021
Al nostre gimnàs del Poblenou, de Barcelona, fem 5 activitats físiques que Harvard ha seleccionat com els 5 millors exercicis per mantenir-se en una bona forma física independentment de l’edat i la condició física i com a resultat posar-se en forma i reduir el risc de malaltia. Sempre us recomanem que heu de fer esport […]Read More >>
Reforça’t amb la vacuna de l’esport al teu gimnàs del Poble Nou
- by cirici
- 15 de September de 2021
Des de Nova Icària Esport & Fit, el teu gimnàs del Poblenou, estem contents de poder anunciar-te que formem part de la nova campanya de Gestiona, Centres Esportius Públics: #Lesportessalut, juntament amb l’Associació Catalana d’Entitats de Gestió d’Instal·lacions Esportives Públiques per la lluita contra la COVID-19. Podem dir que, oficialment, som un dels espais segurs on […]Read More >>
INTENSIUS NATACIÓ
- by cirici
- 15 de April de 2021
Segueix entrenant al teu gimnàs de Poblenou!
- by cirici
- 19 de January de 2021
Som conscients de la situació en què ens trobem i és evident que a ningú li agrada i és complicada i difícil per a tothom, però hem de veure sempre la part positiva de totes les situacions, ja que amb totes elles aprenem alguna cosa i buscar solucions. Anima’t i entrena des d’on sigui, des […]Read More >>
FAQS Nova Icària Virtual
- by cirici
- 5 de November de 2020
En aquest post del blog us presentem les preguntes i respostes més freqüents de l’app de Nova Icària i el nou servei de classes virtuals i en directe. Si després de llegir aquest post segueixes tenint algun dubte, pots posar-te en contacte amb nosaltres a recepcio@novaicaria.com Apareix un cadenat a les classes i no […]Read More >>
NOVA ICÀRIA: EL TEU GIMNÀS SEGUR I HIGIÈNIC
- by cirici
- 5 de August de 2020
La pandèmia de l’COVID-19 i les noves normatives per a espais públics han creat l’anomenada “nova normalitat” a la societat. Nosaltres, des de Nova Icària Esport & Fit, anem més enllà del que estableix el punt 7 de document, referit a “Activitats culturals, d’espectacles Públics, Recreatives i Esportives”, adaptant les nostres instal·lacions perquè tots els nostres abonats […]Read More >>
Campus Olímpia del Nova Icària Esport & Fit 2020 – Funcionament i mesures de seguretat
- by cirici
- 16 de June de 2020
Després de tots aquests mesos d’incerteses i confinament, a partir de la fase 3, teòricament programada pel 22 de juny, es donarà inici al Campus Olímpia del Nova Icària Esport & Fit. A causa de la situació actual, no s’ha pogut realitzar la reunió habitual per explicar-vos el funcionament del campus i les mesures que […]Read More >>
Descobreix els beneficis del Club Business
- by cirici
- 22 de January de 2020
Nova Icària Esport & Fit és una entitat compromesa amb la difusió de la salut laboral i l’esport en l’empresa i conscient d’això, es va crear el Club Business. El principal objectiu és donar suport a totes les entitats que vulguin fomentar el concepte empresa saludable. A dia d’avui, existeixen nombrosos estudis que afirmen que les empresa amb un estil de […]Read More >>
Els beneficis de l’activitat física són hereditaris
- by cirici
- 26 de November de 2019
Un recent estudi publicat a la revista PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America) ha demostrat a través d’un experiment amb ratolins la transmissió dels efectes positius de l’esport entre generacions. Al exercici físic moderat se li reconeixen beneficis sobre la salut en general, específicament en la millora […]Read More >>
Descobreix com la Virginia passa a ser una cardio Hiit lover
- by cirici
- 14 de November de 2019
Vols conèixer més a fons l’activitat del Cardio Hiit i el seus beneficis? El HIIT (High Intensity Interval Training) són entrenaments en series, amb períodes d’alta intensitat intercalats amb descansos. És l’activitat ideal per a persones que fa un temps que no practiquen esport i volen tornar-se a enganxar i agafar el ritme, ja que […]Read More >>
CORPORATE WELLNESS, UN SECTOR EN TENDÈNCIA
- by cirici
La salut i el fitness és un sector en ple creixement a tot el món, amb el resultat d’un increment de membres adscrits a plans de salut per a adoptar hàbits de vida més saludables. Un recent estudi realitzat per Deloitte ha conclòs, a través de les enquestes realitzades, que gairebé el 80% de les […]Read More >>
Inaugurem Nova Icària Air
- by cirici
- 15 de October de 2019
El passat 27 de setembre es va inaugurar Nova Icària Air, la terrassa del gimnàs que ha passat per una remodelació aquestes últimes setmanes. La reforma integral del solárium va tenir com a principal objectiu crear un espai de relax per a tots els usuaris del gimnàs. A més, aquest espai es convertirà també en un espai ideal per a realitzar […]Read More >>
Nova Icària es renova pel curs vinent: la piscina i el pàdel
- by cirici
- 7 de August de 2019
La piscina romandrà tancada del 12 al 18 d’agost, ambdós inclosos. El motiu d’aquesta aturada és degut a les tasques de manteniment rutinàries que Nova Icària realitza per garantir unes condicions del bany òptimes. També millorarà la zona d’accés a la piscina per oferir un servei més confortable. Aprofitem per comunicar-vos que fa un any que utilitzem la cloració […]Read More >>
Fomenta la salut a la teva empresa amb el Club Business
- by cirici
- 24 de July de 2019
Estem a finals de juliol i si encara no has agafat vacances, és perquè estan al caure. En uns dies o mesos estaràs gaudint del viatge que has estat planejant… però aquesta espera pot fer-se llarga i esgotadora després d’un any intens treballant. Segurament no t’has plantejat que l’esport pot ser una solució efectiva per […]Read More >>
Acord amb el CAP Vila Olímpica
- by cirici
- 1 de July de 2019
Coneixes ja la nostra col·laboració amb el CAP (Centre d’Atenció Primària) de Vila Olímpica? El CAP Vila Olímpica i Nova Icària Esports & Fit estableixen un acord per fomentar els hàbits esportius saludables al nostre barri. Dins d’aquest marc es programaran activitats esportives gratuïtes, es crearan noves sinèrgies entre metges, infermers i entrenadors i es […]Read More >>
SMALL GROUPS: NOU SERVEI DE NUTRICIÓ
- by cirici
- 26 de April de 2019
T’agradaria perdre pes? Vols millorar la teva alimentació? Se t’han acabat les idees per preparar menús de dinar i sopar? Menges per avorriment o ansietat i ets incapaç de controlar-ho? Estàs fart/a de dietes estrictes i avorrides? Sigui quin sigui el teu objectiu, tenim un Small Group per tu!! El treball en grup és un […]Read More >>
El mite de la dieta
- by cirici
Cada any amb l’arribada del bon temps i la pujada de les temperatures es disparen les cerques de dietes miracle que prometen pèrdues de pes irreal en un temps rècord. Els professionals del sector durant molt de temps han defensat que per perdre o mantenir un pes i estil de vida saludable, l’alimentació és el […]Read More >>
Master Class per La Marató
- by cirici
- 11 de January de 2019
En Nova Icària hem volgut aportar el nostre granet de sorra en la lluita contra el càncer de la Marató de TV3, per això diumenge passat 13 de gener vam celebrar dos Màster Class: la Màster Class de Pilates amb el nostre màster trainer Joan Soto i la Màster Class de Zumba amb el nostre […]Read More >>
Nova Sala Icària Xpress
- by cirici
- 24 de October de 2018
La setmana del 5 de novembre a Nova Icària inaugurem la nova sala Icària Xpress. Aquest nou espai, que està situat a l’entrar al centre a mà dreta, estarà destinat als entrenaments de Cardio Hiit per a tots els nivells. Segueix llegint per descobrir més sobre la nova aposta del gimnàs i per saber com […]Read More >>
Preparació per les proves físiques de les oposicions
- by cirici
Necessites preparar-te per les proves físiques de les oposicions de Bombers, Guàrdia Urbana o Mossos d’Esquadra? A Nova Icària Esport & Fit pots entrenar-te amb els millors especialistes en la matèria al nostre poliesportiu en grups reduïts. Segueix llegint per saber-ne més! Des del gimnàs col·laborem amb els especialistes el centre de preparació integral d’oposicions […]Read More >>
L’èxit de la Festa de la Gent Gran
- by cirici
El passat 1 d’octubre Nova Icària va celebrar la Festa de la Gent Gran al pavelló del gimnàs. La diada va ser tot un èxit, amb la participació de més de 35 persones. Els assistents van portar a terme activitats esportives de baix rendiment, dinamitades per l’Álvaro Ratia y la Loli Fernández. Van treballar les […]Read More >>
Vols aconseguir la bossa oficial de Nova Icària?
- by cirici
- 20 de September de 2018
Aquest curs pots aconseguir la motxilla oficial de Nova Icària per portar la teva roba d’entrenament al gimnàs. Com? Segueix llegint per descobrir-ho! Per tenir la bossa oficial de Nova Icària només has de recomanar als teus familiars, amics i coneguts el gimnàs i fer que almenys una persona s’inscrigui al gimnàs “de part teva”. […]Read More >>
Fitness Day
- by cirici
- 19 de September de 2018
Un any més Nova Icària dona suport a la Festa del Fitnes, que es celebrarà el proper diumenge 23 de setembre al Moll de la Fusta de Barcelona. Seguiu llegint per conèixer tots els detalls d’aquesta celebració! La principal novetat del Fitness Day d’enguany és el canvi d’ubicació. La festa es trasllada de l’Avinguda de […]Read More >>
Inici dels cursos de la temporada 2018 – 2019
- by cirici
- 17 de August de 2018
El proper 12 de setembre a Nova Icària comencem els cursos de la nova temporada, que s’allargaràn fins juny del 2019. Són cursos de pagament mensual; excepte els de setembre, pels quals només s’haurà d’abonar la part proporcional. Si encara no t’has decidit per cap activitat, a continuació t’expliquem l’oferta de cursos per a nens, […]Read More >>
Sala box per a tots els socis aquest agost
- by cirici
- 23 de July de 2018
Aquest agost es presenta carregat de novetats al nostre gimnàs Nova Icària, de Barcelona. Descobreix dues de les més destacades en aquest post.Read More >>
Sorteig de Nadal!
- by cirici
- 20 de December de 2017
Aquest Nadal volem premiar als nostres abonats i abonades.Read More >>
El Fitness a la tercera edat. Si o no?
- by cirici
- 18 de December de 2017
Mantenir-se actiu no és una ciència. És important recordar que ha d’existir varietat pel que fa al tipus d’activitat física. No solament fa els teus entrenaments més engrescadors, sinó que també ajuda a millorar la teva salut general. La clau és trobar activitats que ens facin gaudir, basant-nos en els quatre pilars de la condició […]Read More >>
Nova web de reserves
- by cirici
- 12 de December de 2017
Nova Icària es segueix renovant! Amb l’objectiu irrenunciable d’oferir als nostres abonats el millor servei possible, a Nova Icària hem renovat la pàgina per a realitzar reserves a les nostres instal·lacions. Amb un disseny més net i corporatiu i un funcionament més intuïtiu, la nova pàgina s’emmarca dins de l’estratègia de Nova Icària per a […]Read More >>
MOVE THE WORLD, esdeveniment solidari d’èxit
- by cirici
El passat dissabte 18 de novembre vam celebrar l’esdeveniment solidari MOVE THE WORLD al nostre centre. Un esdeveniment amb l’objectiu de recaptar fons per a UNICEF per a poder instal·lar bombes d’aigua a l’Àfrica Oriental. El concepte de l’esdeveniment benèfic es va basar en workouts per aconseguir aigua, és a dir, fer tot d’una l’exercici […]Read More >>
Aquest desembre, deixa’t cuidar!
- by cirici
Gaudeix d’un 20% de descompte comprant un pack de 10 sessions al nostre servei d’estètica! A Nova Icària disposem del millor equip d’esteticistes i la tecnologia més avançada per a poder diagnosticar i tractar diversos problemes que poden afectar a la teva pell i el teu cos. Comprant el pack de 10 sessions podràs gaudir […]Read More >>
Aquest dissabte 18 de novembre arriba MOVE THE WORLD
- by cirici
- 14 de November de 2017
Aquest dissabte 18 de novembre uneix-te al nostre entrenament per aconseguir aigua. Durant el matí es celebraran dues classes extraòrdinaries; cada entrenament Workout for Water portarà al límit als participants per recaptar fons per a que UNICEF contrueixi bombes d’aigua potable a l’Àfrica oriental. Això significa que algunes de les classes dels dissabtes es veuràn afectades […]Read More >>