Category Archives: Fitness

img

Aquest juny i juliol… Ioga a la platja!

  • by lifting_novaica
  • 14 de June de 2018
Amb l’arribada d’estiu els dies es fan més llargs i a Nova Icària Esport & Fit els volem aprofitar! És per això que durant els mesos de juny i juliol algunes de les classes de ioga es faran a la platja. Els horaris en que es realitzaran aquestes activitats a l’exterior són: Dilluns a les […]Read More >>
img

Inscripcions al Campus d’Estiu

  • by lifting_novaica
  • 13 de April de 2018
El pròxim dissabte 21 d’abril s’inicien les inscripcions al campus d’estiu. A partir de les 9h del matí, tots els pares i mares que vulguin inscriure al seu fill o filla al campus d’estiu, podran passar per recepció. Hi ha campus d’estiu diversos per a nens i nenes d’entre 3 i 16 anys: Pre-Campus, Pre-Summer […]Read More >>
img

Aquest St. Valentí, convida a una persona estimada!

  • by lifting_novaica
  • 9 de February de 2018
Aquest Sant Valentí, vine a gaudir de les instal·lacions de Nova Icària Esport & Fit amb un acompanyant. Pots venir amb la teva parella, amic, amiga, germà, germana, cosí… amb qui tu vulguis! Si, ho has sentit bé, convida a qui vulguis a fer esport amb nosaltres. Durant tot el dia, cada abonat podrà accedir […]Read More >>
img

Ha arribat el Carnaval!

  • by lifting_novaica
El passat dissabte 10 de febrer la festa de Carnaval es va apoderar de Nova Icària Esport & Fit. Com cada any, us vam reptar a sorprendre’ns amb les vostres disfresses a les activitats de la Sala 1. 10:00h – Body Pump 11:00h – Tono 12:00h – Zumba Podeu seguir el grup de Facebook <Grup d’activitats dirigides […]Read More >>
img

Salut: Quant temps t’has dedicat avui?

  • by lifting_novaica
  • 31 de January de 2018
Si busquem al diccionari la paraula salut, veurem que es refereix no només a l’aspecte físic, sinó també al social i emocional. I què vol dir això? Doncs que és important considerar-se feliç per poder dir que gaudeixes de SALUT. I la pregunta del milió… Com puc fer per sentir-me feliç? Dedicant-te temps. I és que […]Read More >>
img

5 tips per a unes cames tonificades

  • by lifting_novaica
Vols aconseguir unes cames tonificades i definides? A continuació, tens 10 TIPS per a ajudar-te a aconseguir els teus objectius i unes cames més fortes i joves.   Tingues una vida més activa Cada vegada que puguis escollir entre moto o bici, ascensor o escala, estar assegut o de peu, escull donar una vida més […]Read More >>
img

Aconsegueix un 75% de dte. a la matrícula

  • by lifting_novaica
Cada entrada d’any es caracteritza pel plantejament de nous propòsits i, sovint, un d’aquests propòsits es basa en començar a fer esport de forma rutinària. Però, realment, quantes d’aquestes persones que es marquen com a objectiu aquest propòsit l’aconsegueixen? A Nova Icària Esport & Fit volem ajudar-te a complir aquest propòsit i convertir-lo en un […]Read More >>
img

El Fitness a la tercera edat. Si o no?

  • by lifting_novaica
  • 18 de December de 2017
Mantenir-se actiu no és una ciència. És important recordar que ha d’existir varietat pel que fa al tipus d’activitat física. No solament fa els teus entrenaments més engrescadors, sinó que també ajuda a millorar la teva salut general. La clau és trobar activitats que ens facin gaudir, basant-nos en els quatre pilars de la condició […]Read More >>
img

MOVE THE WORLD, esdeveniment solidari d’èxit

  • by lifting_novaica
  • 12 de December de 2017
El passat dissabte 18 de novembre vam celebrar l’esdeveniment solidari MOVE THE WORLD al nostre centre. Un esdeveniment amb l’objectiu de recaptar fons per a UNICEF per a poder instal·lar bombes d’aigua a l’Àfrica Oriental. El concepte de l’esdeveniment benèfic es va basar en workouts per aconseguir aigua, és a dir, fer tot d’una l’exercici […]Read More >>
img

Aquest desembre, deixa’t cuidar!

  • by lifting_novaica
Gaudeix d’un 20% de descompte comprant un pack de 10 sessions al nostre servei d’estètica! A Nova Icària disposem del millor equip d’esteticistes i la tecnologia més avançada per a poder diagnosticar i tractar diversos problemes que poden afectar a la teva pell i el teu cos. Comprant el pack de 10 sessions podràs gaudir […]Read More >>

Nova Icària © 2017. Tots els drets reservats
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona