Category Archives: Esport

img

Inscripcions als cursos de la temporada 18-19 obertes

  • by lifting_novaica
  • 14 de June de 2018
Ja estan obertes les inscripcions als cursos infantils, joves i d’adults de la temporada 18-19! A Nova Icària Esports & Fit disposem d’un ampli ventall de cursos per a totes les edats i per a tots els gustos. Per als més petits, disposem de professionals que els ajudaran a iniciar-se en esports com la natació, […]Read More >>
img

Mes de les empreses i autònoms

  • by lifting_novaica
  • 13 de April de 2018
Aquest abril és el mes de les empreses i els autònoms! I per tant… MATRÍCULA per només 14€!  Des del Club Business Nova Icària Esport & Fit us presentem una iniciativa per a les empreses amb la finalitat de fomentar la salut i l’esport a l’empresa. Molts estudis asseguren que una empresa saludable té un millor […]Read More >>
img

Inscripcions al Campus d’Estiu

  • by lifting_novaica
El pròxim dissabte 21 d’abril s’inicien les inscripcions al campus d’estiu. A partir de les 9h del matí, tots els pares i mares que vulguin inscriure al seu fill o filla al campus d’estiu, podran passar per recepció. Hi ha campus d’estiu diversos per a nens i nenes d’entre 3 i 16 anys: Pre-Campus, Pre-Summer […]Read More >>
img

Aquest St. Valentí, convida a una persona estimada!

  • by lifting_novaica
  • 9 de February de 2018
Aquest Sant Valentí, vine a gaudir de les instal·lacions de Nova Icària Esport & Fit amb un acompanyant. Pots venir amb la teva parella, amic, amiga, germà, germana, cosí… amb qui tu vulguis! Si, ho has sentit bé, convida a qui vulguis a fer esport amb nosaltres. Durant tot el dia, cada abonat podrà accedir […]Read More >>
img

5 tips per a unes cames tonificades

  • by lifting_novaica
  • 31 de January de 2018
Vols aconseguir unes cames tonificades i definides? A continuació, tens 10 TIPS per a ajudar-te a aconseguir els teus objectius i unes cames més fortes i joves.   Tingues una vida més activa Cada vegada que puguis escollir entre moto o bici, ascensor o escala, estar assegut o de peu, escull donar una vida més […]Read More >>
img

El Fitness a la tercera edat. Si o no?

  • by lifting_novaica
  • 18 de December de 2017
Mantenir-se actiu no és una ciència. És important recordar que ha d’existir varietat pel que fa al tipus d’activitat física. No solament fa els teus entrenaments més engrescadors, sinó que també ajuda a millorar la teva salut general. La clau és trobar activitats que ens facin gaudir, basant-nos en els quatre pilars de la condició […]Read More >>
img

MOVE THE WORLD, esdeveniment solidari d’èxit

  • by lifting_novaica
  • 12 de December de 2017
El passat dissabte 18 de novembre vam celebrar l’esdeveniment solidari MOVE THE WORLD al nostre centre. Un esdeveniment amb l’objectiu de recaptar fons per a UNICEF per a poder instal·lar bombes d’aigua a l’Àfrica Oriental. El concepte de l’esdeveniment benèfic es va basar en workouts per aconseguir aigua, és a dir, fer tot d’una l’exercici […]Read More >>
img

Enguany, torna l’amic invisible a Nova Icària!

  • by lifting_novaica
És tradició que entre familiars, grups d’amics o empreses es celebri un amic invisible per Nadal. És un hàbit saludable regalar petits detalls a les persones que apreciem i estimem, i l’amic invisible, a més, aporta el factor sorpresa, que a banda de divertir fa que ens haguem de trencar una mica les banyes per […]Read More >>
img

Activitat física i alimentació

  • by lifting_novaica
  • 28 de November de 2017
Tenir un estil de vida saludable implica realitzar activitat física habitualment i menjar adequadament. Però, podem presumir de portar una vida saludable complint amb un dels dos ítems? La resposta és no. I és mes, compte amb “les mitges tintes”. Tenir un estil de vida actiu i no cuidar la teva alimentació pot incrementar el […]Read More >>
img

Aquest dissabte 18 de novembre arriba MOVE THE WORLD

  • by lifting_novaica
  • 14 de November de 2017
Aquest dissabte 18 de novembre uneix-te al nostre entrenament per aconseguir aigua. Durant el matí es celebraran dues classes extraòrdinaries; cada entrenament Workout for Water portarà al límit als participants per recaptar fons per a que UNICEF contrueixi bombes d’aigua potable a l’Àfrica oriental. Això significa que algunes de les classes dels dissabtes es veuràn afectades […]Read More >>

Nova Icària © 2017. Tots els drets reservats
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona