Blog Blog

Blog

blog

Coneix els beneficis del CrossXtreme

L’entrenament d’aquesta activitat és una bona eina per incloure dins del teu programa per difer

LEER MÁS

blog

5 tips per a compaginar la feina i l’esport

Amb la rutina es fa difícil trobar buits a l’agenda per a gaudir de sessions d’exercici

LEER MÁS

blog

Els beneficis de l’activitat física són hereditaris

Un recent estudi publicat a la revista PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the

LEER MÁS

blog

Fes la teva empresa saludable

Treballes en una empresa saludable? Dirigeixes una organització considerada “saludable”? Si no

LEER MÁS

blog

Descobreix com la Virginia passa a ser una cardio Hiit lover

Vols conèixer més a fons l’activitat del Cardio Hiit i el seus beneficis? El HIIT  (High Intens

LEER MÁS

blog

CORPORATE WELLNESS, UN SECTOR EN TENDÈNCIA

La salut i el fitness és un sector en ple creixement a tot el món, amb el resultat d’un incremen

LEER MÁS

blog

Relació de l’alimentació i els hàbits saludables amb la productivitat a l’empresa

L’estudi “Healthy Nutrition in the Workplace”, publicat per l’empresa ISS Iberia, és la

LEER MÁS

blog

Entrena per aconseguir aigua

Tots sabem que entrenar ens canvia la vida. Però el 26 d’octubre de 2019 podràs canviar la vida

LEER MÁS

blog

Inaugurem Nova Icària Air

El passat 27 de setembre es va inaugurar Nova Icària Air, la terrassa del gimnàs que ha passat p

LEER MÁS

Nova Icària © 2017. Tots els drets reservats
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona