Archives

img

CORPORATE WELLNESS, UN SECTOR EN TENDÈNCIA

  • by lifting_novaica
  • 14 de November de 2019
La salut i el fitness és un sector en ple creixement a tot el món, amb el resultat d’un increment de membres adscrits a plans de salut per a adoptar hàbits de vida més saludables. Un recent estudi realitzat per Deloitte ha conclòs, a través de les enquestes realitzades, que gairebé el 80% de les […]Leer más >>
img

Relació de l’alimentació i els hàbits saludables amb la productivitat a l’empresa

  • by lifting_novaica
  • 16 de October de 2019
L’estudi “Healthy Nutrition in the Workplace”, publicat per l’empresa ISS Iberia, és la primera investigació que analitza la importància de la nutrició i de la salut en els llocs de treball i el seu impacte directe amb el rendiment professional. En l’estudi, en el qual han estat enquestats més de 500 treballadors d’empreses amb més […]Leer más >>
img

Entrena per aconseguir aigua

  • by lifting_novaica
  • 15 de October de 2019
Tots sabem que entrenar ens canvia la vida. Però el 26 d’octubre de 2019 podràs canviar la vida d’altres persones des del teu club. Reserva’t la data per a participar en un esdeveniment solidari a nivell mundial. “Entrena per aconseguir Aigua” és el primer esdeveniment que es realitza d’aquestes característiques: una iniciativa en què clubs […]Leer más >>
img

Inaugurem Nova Icària Air

  • by lifting_novaica
El passat 27 de setembre es va inaugurar Nova Icària Air, la terrassa del gimnàs que ha passat per una remodelació aquestes últimes setmanes. La reforma integral del solárium va tenir com a principal objectiu crear un espai de relax per a tots els usuaris del gimnàs. A més, aquest espai es convertirà també en un espai ideal per a realitzar […]Leer más >>
img

Què es fa la sala BOX?

  • by lifting_novaica
  • 11 de October de 2019
A la sala BOX realitzem dos tipus d’activitats: “CROSSEXTREME”, una activitat molt similar al crossfit però amb el toc de Nova Icària i “FUNCTIONALXTRAIN”, una activitat intensa per a la millora de la tonificació/força, agilitat i resistència i coordinació. Es realitzen en grups reduïts de màxim 10 persones on la individualització i control de la sessió […]Leer más >>
img

Has provat ja les classes de Cardio HIIT?

  • by lifting_novaica
  • 16 de September de 2019
CardioHIIT és un entrenament esportiu de curta durada (d’entre 20 i 30 minuts) molt segur, ja que els entrenadors en tot moment estan controlant la teva intensitat durant la sessió i adaptant l’activitat al teu nivell. A  l’entrar a la sala et donaran un pulsòmetre assignat a un personatge per controlar la teva Freqüència cardíaca […]Leer más >>
img

Treballa amb més vitalitat fent esport amb nosaltres!

  • by lifting_novaica
Practicar l’activitat física abans i/o durant la jornada laboral és especialment beneficiós si tens un treball sedentari, perquè t’ajudarà a afrontar el dia amb més vitalitat i energia. Ja hi han moltes empreses que valoren l’activitat física dels seus treballadors i faciliten la possibilitat de fer-ho amb nosaltres. Recorda que l’exercici físic regular augmentarà la […]Leer más >>
img

Vine a celebrar el nostre aniversari!

  • by lifting_novaica
  • 12 de September de 2019
Amb  motiu del nostre 25è aniversari, el pròxim 27 de setembre celebrem una jornada plena d’activitats. A més a partir de les 20h 30 estarem celebrant-ho amb una festa a la terrassa i a la pista poliesportiva amb un càtering de peu per a tots els assistents.   ACTIVITATS DIVENDRES 27 DE SETEMBRE: Clases Cardio-hiit […]Leer más >>
img

Nova Icària es renova pel curs vinent: la piscina i el pàdel

  • by lifting_novaica
  • 7 de August de 2019
La piscina romandrà tancada del 12 al 18 d’agost, ambdós inclosos. El motiu d’aquesta aturada és degut a les tasques de manteniment rutinàries que Nova Icària realitza per garantir unes condicions del bany òptimes. També millorarà la zona d’accés a la piscina per oferir un servei més confortable. Aprofitem per comunicar-vos que fa un any que utilitzem la cloració […]Leer más >>
img

Curs pràctic de Mindfullness

  • by lifting_novaica
  • 24 de July de 2019
Què és el MINDFULLNESS?   Vivim en el mode “pilot automàtic”, ocupant-nos de les nostres coses amb molt poca consciència dels detalls de la nostra experiència de vida. MINDFULLNESS o l’Atenció Conscient/Plena, és una pràctica en la qual prenem consciència de les diferents facetes de la nostra experiència en el present. Podem aprendre a ser […]Leer más >>

Nova Icària © 2017. Tots els drets reservats
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona