Archives

img

Has provat ja les classes de Cardio HIIT?

  • by lifting_novaica
  • 16 de September de 2019
CardioHIIT és un entrenament esportiu de curta durada (d’entre 20 i 30 minuts) molt segur, ja que els entrenadors en tot moment estan controlant la teva intensitat durant la sessió i adaptant l’activitat al teu nivell. A  l’entrar a la sala et donaran un pulsòmetre assignat a un personatge per controlar la teva Freqüència cardíaca […]Leer más >>
img

Treballa amb més vitalitat fent esport amb nosaltres!

  • by lifting_novaica
Practicar l’activitat física abans i/o durant la jornada laboral és especialment beneficiós si tens un treball sedentari, perquè t’ajudarà a afrontar el dia amb més vitalitat i energia. Ja hi han moltes empreses que valoren l’activitat física dels seus treballadors i faciliten la possibilitat de fer-ho amb nosaltres. Recorda que l’exercici físic regular augmentarà la […]Leer más >>
img

Vine a celebrar el nostre aniversari!

  • by lifting_novaica
  • 12 de September de 2019
Amb  motiu del nostre 25è aniversari, el pròxim 27 de setembre celebrem una jornada plena d’activitats. A més a partir de les 20h 30 estarem celebrant-ho amb una festa a la terrassa i a la pista poliesportiva amb un càtering de peu per a tots els assistents.   ACTIVITATS DIVENDRES 27 DE SETEMBRE: Clases Cardio-hiit […]Leer más >>
img

Nova Icària es renova pel curs vinent: la piscina i el pàdel

  • by lifting_novaica
  • 7 de August de 2019
La piscina romandrà tancada del 12 al 18 d’agost, ambdós inclosos. El motiu d’aquesta aturada és degut a les tasques de manteniment rutinàries que Nova Icària realitza per garantir unes condicions del bany òptimes. També millorarà la zona d’accés a la piscina per oferir un servei més confortable. Aprofitem per comunicar-vos que fa un any que utilitzem la cloració […]Leer más >>
img

Curs pràctic de Mindfullness

  • by lifting_novaica
  • 24 de July de 2019
Què és el MINDFULLNESS?   Vivim en el mode “pilot automàtic”, ocupant-nos de les nostres coses amb molt poca consciència dels detalls de la nostra experiència de vida. MINDFULLNESS o l’Atenció Conscient/Plena, és una pràctica en la qual prenem consciència de les diferents facetes de la nostra experiència en el present. Podem aprendre a ser […]Leer más >>
img

Fomenta la salut a la teva empresa amb el Club Business

  • by lifting_novaica
Estem a finals de juliol i si encara no has agafat vacances, és perquè estan al caure. En uns dies o mesos estaràs gaudint del viatge que has estat planejant… però aquesta espera pot fer-se llarga i esgotadora després d’un any intens treballant. Segurament no t’has plantejat que l’esport pot ser una solució efectiva per […]Leer más >>
img

Ja tenim guanyadora!

  • by lifting_novaica
  • 2 de July de 2019
Ja tenim guanyadora del sorteig de l’abonament anual al gimnàs. Volem felicitar a l’Elena Espejo Arija. En el següent enllaç podeu consultar el resultat i el certificat de validesa del sorteig: https://sweeps.easypromosapp.com/w/614339 Enhorabona Elena! Moltes gràcies a tots per participar i per formar part de Nova Icària Esport & Fit!Leer más >>
img

Acord amb el CAP Vila Olímpica

  • by lifting_novaica
  • 1 de July de 2019
Coneixes ja la nostra col·laboració amb el CAP (Centre d’Atenció Primària) de Vila Olímpica? El CAP Vila Olímpica i Nova Icària Esports & Fit estableixen un acord per fomentar els hàbits esportius saludables al nostre barri. Dins d’aquest marc es programaran activitats esportives gratuïtes, es crearan noves sinèrgies entre metges, infermers i entrenadors i es […]Leer más >>
img

Vine a celebrar el dia de la mare amb nosaltres!

  • by lifting_novaica
  • 29 de April de 2019
El diumenge 5 a les 10 del matí celebrarem el dia de la mare amb una activitat molt especial: Dona gym! A la classe treballarem exercicis orientats al cos de la dona, concretament exercisis per reforçar el sòl pèlvic i els abdominals sense risc. És un nou mètode basat en tècniques variades com els abdominals […]Leer más >>
img

SMALL GROUPS: NOU SERVEI DE NUTRICIÓ

  • by lifting_novaica
  • 26 de April de 2019
T’agradaria perdre pes? Vols millorar la teva alimentació? Se t’han acabat les idees per preparar menús de dinar i sopar? Menges per avorriment o ansietat i ets incapaç de controlar-ho? Estàs fart/a de dietes estrictes i avorrides? Sigui quin sigui el teu objectiu, tenim un Small Group per tu!! El treball en grup és un […]Leer más >>

Nova Icària © 2017. Tots els drets reservats
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona