A Nova Icària Esport & Fit treballem, dia rere dia, per convertir-nos en el teu gimnàs del Poblenou de Barcelona de referència. Per a això, comptem amb els millors entrenadors i amb la maquinària esportiva d’última generació.
Els nostres valors ens diferencien i ens fan únics. Uneix-te a la gran família de Nova Icària i descobreix tot el que el nostre gimnàs pot fer per tu!
Els nostres valors
A Nova Icària sabem l’important que és per a tu el poder conciliar la teva vida professional i familiar amb la teva pràctica esportiva. Per això, posem a la teva disposició un ampli horari d’activitats dirigides a diferents franges horàries. També una àmplia oferta d’activitats esportives infantils en diferents horaris, per ajudar-te a compatibilitzar els teus horaris amb els horaris dels teus fills.
Horari d’activitats
Per a nosaltres l’opinió dels nostres socis és molt important. Oferim un tracte proper i de proximitat que ens permet estar al corrent de les seves necessitats i objectius per poder oferir el millor servei. Amb aquesta manera de treballar ens hem convertit en el gimnàs de la Vila Olímpica del Poble Nou de Barcelona de referència i, a la pràctica, en una gran família.
Les opinions dels nostres abonats ens avalen.
Què opinen de nosaltres?
En el nostre gym del Poblenou comptem amb una àmplia gamma de disciplines esportives pensades i organitzades per professionals de l’esport. Des activitats enfocades a la tonificació i la força fins a activitats centrades en l’entrenament cardiovascular, passant per activitats que compaginen l’entrenament vascular i la força. També posem a la teva disposició activitats dirigides destinades a treballar tota la faixa abdominal i el control postural, així com classes que tenen l’objectiu d’augmentar el coneixement del propi cos i de la ment. A la nostra piscina podràs dur a terme activitats dirigides aquàtiques i a les nostres instal·lacions de pàdel i golf podràs entrenar tant en grup com en solitari.
Et convidem a descobrir les característiques de les nostres activitats dirigides. Selecciona la que t’interessa per tenir tota la informació.
Les nostres activitats
Encara no coneixes el bloc de Nova Icària? En aquest espai publiquem periòdicament informacions sobre noves activitats, tendències esportives, promocions, entre altres informacions del teu interès. Descobreix a continuació les últimes notícies:
Últimes Notícies
Calendari de Fruita i Verdures d'octubre
Comença un nou any i és la oportunitat perfecta per replantejar prioritats i aconseguir tot allò que e
S’acosten les vacances de Nadal i et comença a preocupar perdre el progrés que has aconseguit anant
A Nova Icària t'orientem com enfocar la cursa abans, durant i després.
Calendari de Fruita i Verdures d'octubre
No ens enganyem, tornar a la rutina després d’un merescut descans costa.
Calendari de Fruita i Verdures de setembre
Calendari de Fruita i Verdures d'agost
Descobreix les noves opcions de Sala de Fitness i Sala de Spinning!
Calendari de Fruita i Verdures de Juliol
FES LA TEVA ETAPA DE LE TOUR DE FRANCE
Evita les dietes impossibles d’aprimament ràpid amb el nostre equip de professionals
MasterClass de Ioga a la platja! Celebrem el El Dia Internacional del Ioga
Bàsicament que augmentem o disminuïm el nostre pes corporal depèn del nostre balanç energètic.
Icària Esport Festival Ja pots veure les imatges!
S’apropa el bon temps i amb ell arriben les nostres fruites i verdures preferides
Icària Esport Festival Activitats a l'Avinguda Icària, al centre Nova Icària i a la Fira del Mar
Calendari de Fruita i Verdures de Maig
Comptem amb una gran oferta d’activitats esportives per a totes les edats.
Calendari de Fruita i Verdures d’Abril
Crea un pla d'acció amb l'ajuda de Laura Subirà
Nova Nutricionista , Laura Subirà. No dubtis en contactar-la.!
L’epicondilitis (també coneguda com a colze de tenista) és una lesió que provoca dolor a la part ext
Una gran feina per sanar el mal d'esquena és el pilates
Progressió de càrrega, diversió i escoltar el cos
A Espanya, es calcula que 52.000 persones moren cada any a conseqüència de la inactivitat física i el
La pràctica d'activitat física ajuda la prevenció i evolució positiva de les malalties.
El Top de les activitats dirigides, que té el Zumba? Perquè agrada tant?
Actualment el HIIT es troba en el top 10 de les principals tendències del fitness.
Factors claus per combatre els virus
T’informem de totes les indicacions! El TSJ ha avalat l’ús del certificat covid per accedir al gimn
Al nostre gimnàs del Poblenou, de Barcelona, fem 5 activitats físiques que Harvard ha seleccionat
És comú que en algun moment de la teva vida esportiva et lesionis. En aquest post et donarem uns consel
Des de Nova Icària Esport & Fit, el teu gimnàs del Poblenou, estem contents de poder anunciar-te qu
Tota la informació dels cursos que es realitzaran a partir del proper setembre i durant tota la temporad
Ja s’acosta Setmana Santa i aquest any us tornem a oferir el Campus de Setmana Santa al Nova Icària
A Nova Icària, el teu gimnàs fitness de la Vila Olímpica, hem aprofitat aquest temps en què estàvem
Hola abonats/des i cursetistes! Us comuniquem que a partir del dilluns 8 de febrer podrem obrir al 30% el
A Nova Icària Esport & Fit volem que puguis seguir cuidant-te i que no deixis l’esport a un co
Som conscients de la situació en què ens trobem i és evident que a ningú li agrada i és complicada i
Com haureu vist a les notícies les mesures actuals es prorroguen una setmana més, fins el diumenge 24.
Seguint l’últim comunicat de la Generalitat de Catalunya hem de prendre mesures més restrictives dura
Seguint l’últim comunicat de l’Ajuntament de Barcelona hem de prendre mesures més restrictives. Aqu
La realitat d’avui en dia, és que el confinament ha fet que no fem tant esport i no ens preocupem per
Ja fa unes setmanes que vam activar el nou servei de classes en streaming, Nova Icària Virtual. En aques
En aquest post del blog us presentem les preguntes i respostes més freqüents de l’app de Nova Icària
En aquesta nova entrada al blog us compartirem diferents mètodes d’entrenament que els entrenadors/es
Us presentem el nou servei de classes virtuals de Nova Icària Esport & Fit exclusiu pels nostres abo
Fer exercici de forma segura i sense cap tipus de preocupació és fonamental per tots durant aquesta nov
La nostra nova realitat i el nostre futur més pròxim poc s’assemblarà a la nostra realitat passada,
La pandèmia de l’COVID-19 i les noves normatives per a espais públics han creat l’anomena
Després de tots aquests mesos d’incerteses i confinament, a partir de la fase 3, teòricament programa
Després de que el 2 de juny vam obrir les instal·lacions exteriors de pàdel i golf ara, en fase 3, obr
Després d’aquests mesos confinats hem pogut reflexionar sobre la importància de l’esport per la nos
Des de la Fundació Esportsalus han elaborat un document amb diferents estratègies per continuar fent ex
En aquest moment d’emergència sanitària donada pel coronavirus, molts estem realitzant el nostre
Hola abonades, abonats i cursetistes, Com ja sabeu degut a l’estat d’alarma produït pel COVID-19 fa
Mentre duri aquesta crisi no volem que deixeu de practicar esport és per això que en el post d’avui u
Dissabte 14 de març Nova Icària Esport & Fit TANCAT Aquest equipament restarà tancat de manera pre
Con la llegada del año nuevo son muchos los que empiezan a hacer balance del año y a proponerse nuevos
Des de Nova Icària Esport & Fit us presentem un seguit de solucions a les excuses més utilitzades p
Nova Icària Esport & Fit és una entitat compromesa amb la difusió de la salut laboral i lR
L’entrenament d’aquesta activitat és una bona eina per incloure dins del teu programa per diferents
Amb la rutina es fa difícil trobar buits a l’agenda per a gaudir de sessions d’exercici. Fer
Un recent estudi publicat a la revista PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the Unite
Treballes en una empresa saludable? Dirigeixes una organització considerada “saludable”? Si no tens
Vols conèixer més a fons l’activitat del Cardio Hiit i el seus beneficis? El HIIT (High Intensity I
La salut i el fitness és un sector en ple creixement a tot el món, amb el resultat d’un increment de
L’estudi “Healthy Nutrition in the Workplace”, publicat per l’empresa ISS Iberia, és la prim
Tots sabem que entrenar ens canvia la vida. Però el 26 d’octubre de 2019 podràs canviar la vida dR
El passat 27 de setembre es va inaugurar Nova Icària Air, la terrassa del gimnàs que ha passat per un
A la sala BOX realitzem dos tipus d’activitats: “CROSSEXTREME”, una activitat molt similar al cros
CardioHIIT és un entrenament esportiu de curta durada (d’entre 20 i 30 minuts) molt segur, ja que els
Practicar l’activitat física abans i/o durant la jornada laboral és especialment beneficiós si t
Amb motiu del nostre 25è aniversari, el pròxim 27 de setembre celebrem una jornada plena d’activita
La piscina romandrà tancada del 12 al 18 d’agost, ambdós inclosos. El motiu d’aquesta atura
Què és el MINDFULLNESS? Vivim en el mode “pilot automàtic”, ocupant-nos de les nostres cose
Estem a finals de juliol i si encara no has agafat vacances, és perquè estan al caure. En uns dies o me
Ja tenim guanyadora del sorteig de l’abonament anual al gimnàs. Volem felicitar a l’Elena Espejo Ari
Coneixes ja la nostra col·laboració amb el CAP (Centre d’Atenció Primària) de Vila Olímpica? E
El diumenge 5 a les 10 del matí celebrarem el dia de la mare amb una activitat molt especial: Dona gym!
T’agradaria perdre pes? Vols millorar la teva alimentació? Se t’han acabat les idees per preparar me
Cada any amb l’arribada del bon temps i la pujada de les temperatures es disparen les cerques de dietes
L’estrès i la agitada rutina a la que estem acostumats, moltes vegades ens impedeix dedicar-li el temp
S’entén per hidroteràpia aquella forma de tractament físic els efectes beneficiosos del qual es
La Universitat Florida Atlantic dels Estats Units ha publicat un estudi que posa de manifest que la prà
Segons un informe que recopila i analitza dades de tot el món publicat a Cancer Journal for Clinicians d
En Nova Icària hem volgut aportar el nostre granet de sorra en la lluita contra el càncer de la Marató
Sota l’eslògan de La investigació dona vida, un any més TV3 celebra el seu projecte més solidari, L
A finals de novembre TMB ha incorporat dues líneas noves d’autobus per arribar al nostre centre Nova I
El Nadal ja està picant a la porta i des de Nova Icària Esport & Fit estem impacients per informar-
La setmana del 5 de novembre a Nova Icària inaugurem la nova sala Icària Xpress. Aquest nou espai, que
Necessites preparar-te per les proves físiques de les oposicions de Bombers, Guàrdia Urbana o Mossos d
El passat 1 d’octubre Nova Icària va celebrar la Festa de la Gent Gran al pavelló del gimnàs. La dia
Amb motiu del Dia de la gent gran, el dilluns 1 d’octubre a Nova Icària celebrarem la Festa de la Gent
Aquest curs pots aconseguir la motxilla oficial de Nova Icària per portar la teva roba d’entrenament a
Un any més Nova Icària dona suport a la Festa del Fitnes, que es celebrarà el proper diumenge 23 de se
Nova Icària estem treballant en la renovació del hall, amb un nou disseny de les instal·lacions, moder
Des de Nova Icària volem transmetre l’esperit de renovació a tots els nostres abonats i abonades a tr
El proper 12 de setembre a Nova Icària comencem els cursos de la nova temporada, que s’allargaràn fin
[Aquest curs ha estat cancel·lat. Us informarem quan tinguem nova data.] En el marc de la Setmana Europe
La piscina del centre romandrà tancada del 13 al 19 d’agost, ambdós inclosos, per tasques de mantenim
Et presentem les diferents modalitats de classes d'spinning perquè triïs les que millor s'adaptin a les
Aquest agost es presenta carregat de novetats al nostre gimnàs Nova Icària, de Barcelona. Descobreix du
Nova Icària Esport & Fit et regala una visita amb els nostres especialistes en nutrició perquè an
Des de Nova Icària Esport & Fit volem conscienciar socialment a la població esportiva sobre aquesta
Amb l’arribada d’estiu els dies es fan més llargs i a Nova Icària Esport & Fit els volem aprofi
Ja estan obertes les inscripcions als cursos infantils, joves i d’adults de la temporada 18-19! A Nova
La pràctica esportiva habitual té nombrosos beneficis per la salut física i mental. En el context empr
Vols acabar amb l’estrès i alhora participar en una acció solidària? El dissabte 16 de juny pots
Encara no us heu assabentat de la novetat? Ara, tots els abonats i abonades de Nova Icària Esport &
Ja queda menys pel nostre gran dia! El pròxim dissabte 05 de maig celebrem l’Icària Esport Festival,
Aquest Sant Valentí, vine a gaudir de les instal·lacions de Nova Icària Esport & Fit amb un acompa
El passat dissabte 10 de febrer la festa de Carnaval es va apoderar de Nova Icària Esport & Fit. Co
Si busquem al diccionari la paraula salut, veurem que es refereix no només a l’aspecte físic, sinó t
Vols aconseguir unes cames tonificades i definides? A continuació, tens 10 TIPS per a ajudar-te a aconse
1. Allibera les tensions de les articulacions que vulguis treballar per a que ni influeixin negativament
Felicitats a tots i totes les guanyadores del Sorteig de Nadal! Com bé haureu vist a les nostres xarxes
Aquest Nadal volem premiar als nostres abonats i abonades.
Mantenir-se actiu no és una ciència. És important recordar que ha d’existir varietat pel que fa
Nova Icària es segueix renovant! Amb l’objectiu irrenunciable d’oferir als nostres abonats el millor
El passat dissabte 18 de novembre vam celebrar l’esdeveniment solidari MOVE THE WORLD al nostre centre.
Gaudeix d’un 20% de descompte comprant un pack de 10 sessions al nostre servei d’estètica! A Nova Ic
És tradició que entre familiars, grups d’amics o empreses es celebri un amic invisible per Nadal. És
Tenir un estil de vida saludable implica realitzar activitat física habitualment i menjar adequadament.
Aquest dissabte 18 de novembre uneix-te al nostre entrenament per aconseguir aigua. Durant el matí es ce
Saps que des de Nova Icària Esport & Fit pots connectar directament amb la Marató de Nova York? Fer
Vols practicar les coreografies de les classes de Zumba de Nova Icària a casa? Aquí us deixem un llista
Nova Icària Esport & Fit és el 1r gimnàs a Barcelona en oferir la tecnologia eGYM PREMIUM, el soft
Sovint iniciem l’any escolar amb un munt de bons propòsits: llegir més, mirar menys la TV, tenir més
Subscriu-te al nostre butlletí online de notícies i rebràs al teu correu electrònic les novetats que tenim al gimnàs, a la vegada que t’informes de promocions.
També et recomanem utilitzar l’App de Nova Icària. A part de comptar amb els horaris actualitzats de les activitats dirigides, et permetrà saber quin entrenador farà cada classe, entre moltes altres informacions pràctiques. A què esperes per connectar amb el teu gimnàs del Poblenou de Barcelona?
Descarrega’t gratis l’APP de Nova Icària!
Crea el teu perfil, registra els teus moves,
posa’t reptes i comparteix els teus
assoliments.
Contacta
Contacta amb nosaltres per rebre informació sense compromís, si no ets abonat/a, i si ho ets posa’t en contacte per fer-nos suggeriments i resoldre els teus dubtes.
