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Descubre los beneficios del Club Business

  • by lifting_novaica
  • 22 de enero de 2020
Nova Icària Esport & Fit es una entidad comprometida con la difusión de la salud laboral y el deporte en la empresa y consciente de ello, se creó el Club Business. El principal objetivo es dar soporte a todas las entidades que quieran fomentar el concepto empresa saludable. Hoy en día, existen numerosos estudios que afirman […]Leer más >>
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Conoce los beneficios del CrossXtreme

  • by lifting_novaica
  • 23 de diciembre de 2019
El entrenamiento de esta actividad es una buena herramienta para incluir dentro de tu programa por diferentes beneficios que iremos explicando en el siguiente post. Primero cabe destacar que es una actividad donde todo el cuerpo trabaja, puesto que son ejercicios generales que implican muchos grupos musculares. Por lo tanto mejorarás tu fuerza y condición […]Leer más >>
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5 tips para compaginar trabajo y deporte

  • by lifting_novaica
  • 17 de diciembre de 2019
Con la rutina se hace difícil encontrar huecos en la agenda para disfrutar de sesiones de ejercicio. Hacer ejercicio es una vía de escape a los largos días de trabajo y también nos ayuda a mejorar el estrés y encontrarnos mejor, tanto físicamente como mentalmente. Cada vez más las empresas están intentando integrar el deporte […]Leer más >>
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Los beneficios de la actividad física son hereditarios

  • by lifting_novaica
  • 26 de noviembre de 2019
Un reciente estudio publicado en la revista PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America) ha demostrado a través de un experimento con ratones la transmisión de los efectos positivos del deporte entre generaciones. Al ejercicio físico moderado se le reconocen beneficios sobre la salud en general, específicamente en […]Leer más >>
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Haz tu empresa saludable

  • by lifting_novaica
  • 25 de noviembre de 2019
¿Trabajas en una empresa saludable? ¿Diriges una organización considerada “saludable”? Si no tienes muy claro a qué nos referimos exactamente con este término y quieres saber qué requisitos tiene que seguir tu empresa para ser considerada como tal, este artículo te interesa ¡Atent@!   Últimamente se oye hablar de “Empresas Saludables”, pero es esencial saber […]Leer más >>
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Descubre como Virginia pasa a ser una cardio Hiit lover

  • by lifting_novaica
  • 18 de noviembre de 2019
¿Quieres conocer más a fondo la actividad del Cardio Hiit y sus beneficios? El HIIT (High Intensity Intervalo Training) son entrenamientos series, con periodos de alta intensidad intercalados con descansos. Es la actividad ideal para personas que hace un tiempo que no practican deporte y quieren volverse a enganchar y coger el ritmo, puesto que en poco tiempo se consiguen muchos buenos resultados. Además, al […]Leer más >>
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Corporate wellness, un sector en tendencia

  • by lifting_novaica
  • 14 de noviembre de 2019
La salud y el fitness es un sector en pleno crecimiento en todo el mundo, dando lugar a un incremento de miembros adscritos a planes de salud para adoptar hábitos de vida más saludables. Un reciente estudio realizado por Deloitte ha concluido, a través de las encuestas realizadas, que casi el 80% de las empresas […]Leer más >>
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Relación de la alimentación y los hábitos saludables con la productividad en la empresa

  • by lifting_novaica
  • 16 de octubre de 2019
El estudio «Healthy Nutrition in the Workplace”, publicado por la empresa ISS Iberia, es la primera investigación que analiza la importancia de la nutrición y de la salud en los puestos de trabajo y su impacto directo con el rendimiento profesional. En el estudio, en el cual han sido encuestados más de 500 trabajadores de […]Leer más >>
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Entrena para conseguir agua

  • by lifting_novaica
  • 15 de octubre de 2019
Todos sabemos que entrenar nos cambia la vida. Pero el 26 de octubre de 2019 podrás cambiar la vida otras personas desde tu club. Resérvate la fecha para participar en un acontecimiento solidario a nivel mundial. «Entrena para conseguir Agua» es el primer acontecimiento que se realiza de estas características: una iniciativa en que clubes […]Leer más >>
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Inauguramos Nova Icària Air

  • by lifting_novaica
El pasado 27 de septiembre se inauguró Nova Icària Air, la terraza del gimnasio que ha pasado por una remodelación estas últimas semanas. La reforma integral del solárium tuvo como principal objetivo crear un espacio de relax para todos los usuarios del gimnasio. Además, este espacio se convertirá también en un espacio ideal para realizar […]Leer más >>

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