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Corporate wellness, un sector en tendencia

  • by lifting_novaica
  • 14 de noviembre de 2019
La salud y el fitness es un sector en pleno crecimiento en todo el mundo, dando lugar a un incremento de miembros adscritos a planes de salud para adoptar hábitos de vida más saludables. Un reciente estudio realizado por Deloitte ha concluido, a través de las encuestas realizadas, que casi el 80% de las empresas […]Leer más >>
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Relación de la alimentación y los hábitos saludables con la productividad en la empresa

  • by lifting_novaica
  • 16 de octubre de 2019
El estudio «Healthy Nutrition in the Workplace”, publicado por la empresa ISS Iberia, es la primera investigación que analiza la importancia de la nutrición y de la salud en los puestos de trabajo y su impacto directo con el rendimiento profesional. En el estudio, en el cual han sido encuestados más de 500 trabajadores de […]Leer más >>
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Entrena para conseguir agua

  • by lifting_novaica
  • 15 de octubre de 2019
Todos sabemos que entrenar nos cambia la vida. Pero el 26 de octubre de 2019 podrás cambiar la vida otras personas desde tu club. Resérvate la fecha para participar en un acontecimiento solidario a nivel mundial. «Entrena para conseguir Agua» es el primer acontecimiento que se realiza de estas características: una iniciativa en que clubes […]Leer más >>
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Inauguramos Nova Icària Air

  • by lifting_novaica
El pasado 27 de septiembre se inauguró Nova Icària Air, la terraza del gimnasio que ha pasado por una remodelación estas últimas semanas. La reforma integral del solárium tuvo como principal objetivo crear un espacio de relax para todos los usuarios del gimnasio. Además, este espacio se convertirá también en un espacio ideal para realizar […]Leer más >>
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Qué se hace en la sala BOX?

  • by lifting_novaica
  • 11 de octubre de 2019
En la sala BOX realizamos dos tipos de actividades: “CROSSEXTREME”, una actividad muy similar al crossfit pero con el toque de Nova Icària y “FUNCTIONALXTRAIN”, una actividad intensa para la mejora de la tonificación/fuerza, agilidad y resistencia y coordinación. Se realizan en grupos reducidos de máximo 10 personas donde la individualización y control de la […]Leer más >>
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¿Has probado ya las clases de Cardio HIIT?

  • by lifting_novaica
  • 16 de septiembre de 2019
CardioHIIT es un entrenamiento deportivo de corta duración (de entre 20 y 30 minutos) muy seguro, puesto que los entrenadores en todo momento están controlando tu intensidad durante la sesión y adaptando la actividad a tu nivel. Al  entrar a la sala te darán un pulsómetro asignado a un personaje para controlar tu Frecuencia cardíaca […]Leer más >>
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Trabaja con más vitalidad haciendo deporte con nosotros!

  • by lifting_novaica
Practicar actividad física antes y/o durante la jornada laboral es especialmente beneficioso si tienes un trabajo sedentario, porque te ayudará a afrontar el día con más vitalidad y energía. Ya  hay muchas empresas que valoran la actividad física de sus trabajadores y facilitan la posibilidad de hacerlo con nosotros. Recuerda que el ejercicio físico regular […]Leer más >>
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Ven a celebrar nuestro aniversario!

  • by lifting_novaica
  • 12 de septiembre de 2019
Con  motivo de nuestro 25º cumpleaños, el próximo 27 de septiembre celebramos una jornada llena de actividades. Además a partir de las 20h 30 estaremos celebrándolo con una fiesta en la terraza y en la pista polideportiva con un catering de pie para todos los asistentes.   ACTIVIDADES VIERNES 27 DE SEPTIEMBRE: Clases Cardio-hiit y […]Leer más >>
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Nova Icària se renueva para el curso próximo: piscina y pádel

  • by lifting_novaica
  • 7 de agosto de 2019
La piscina permanecerá cerrada del 12 al 18 de agosto, ambos incluidos. El motivo de esta parada es debido a las tareas de mantenimiento rutinarias que Nova Icària realiza para garantizar unas condiciones del baño óptimas. También mejorará la zona de acceso a la piscina para ofrecer un servicio más confortable. Aprovechamos para comunicaros que […]Leer más >>
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Curso práctico de Mindfullness

  • by lifting_novaica
  • 24 de julio de 2019
¿Qué es MINDFULLNESS?   Vivimos en el modo “piloto automático”, ocupándonos de nuestras cosas con muy poca conciencia de los detalles de nuestra experiencia de vida. MINDFULLNESS o la Atención Consciente/Plena, es una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes […]Leer más >>

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