Clase Resistència i tonificació

Clase

blog

Resistència i tonificació

A Nova Icària Esport & Fit, trobaràs sessions en les quals es combina la feina de resistència cardiovascular amb la força i la tonificació muscular.

  • Total training:Sessió molt variada d’una hora i vint minuts d’activitat, en la que es treballen totes les qualitats físiques bàsiques a través de la utilització de tècniques i materials molt diversos.