Category Archives: Fitness

img

El Fitness a la tercera edat. Si o no?

  • by lifting_novaica
  • 18 de diciembre de 2017
Mantenir-se actiu no és una ciència. És important recordar que ha d’existir varietat pel que fa al tipus d’activitat física. No solament fa els teus entrenaments més engrescadors, sinó que també ajuda a millorar la teva salut general. La clau és trobar activitats que ens facin gaudir, basant-nos en els quatre pilars de la condició […]Read More >>
img

MOVE THE WORLD, esdeveniment solidari d’èxit

  • by lifting_novaica
  • 12 de diciembre de 2017
El passat dissabte 18 de novembre vam celebrar l’esdeveniment solidari MOVE THE WORLD al nostre centre. Un esdeveniment amb l’objectiu de recaptar fons per a UNICEF per a poder instal·lar bombes d’aigua a l’Àfrica Oriental. El concepte de l’esdeveniment benèfic es va basar en workouts per aconseguir aigua, és a dir, fer tot d’una l’exercici […]Read More >>
img

Aquest desembre, deixa’t cuidar!

  • by lifting_novaica
Gaudeix d’un 20% de descompte comprant un pack de 10 sessions al nostre servei d’estètica! A Nova Icària disposem del millor equip d’esteticistes i la tecnologia més avançada per a poder diagnosticar i tractar diversos problemes que poden afectar a la teva pell i el teu cos. Comprant el pack de 10 sessions podràs gaudir […]Read More >>
img

Enguany, torna l’amic invisible a Nova Icària!

  • by lifting_novaica
És tradició que entre familiars, grups d’amics o empreses es celebri un amic invisible per Nadal. És un hàbit saludable regalar petits detalls a les persones que apreciem i estimem, i l’amic invisible, a més, aporta el factor sorpresa, que a banda de divertir fa que ens haguem de trencar una mica les banyes per […]Read More >>
img

Activitat física i alimentació

  • by lifting_novaica
  • 28 de noviembre de 2017
Tenir un estil de vida saludable implica realitzar activitat física habitualment i menjar adequadament. Però, podem presumir de portar una vida saludable complint amb un dels dos ítems? La resposta és no. I és mes, compte amb “les mitges tintes”. Tenir un estil de vida actiu i no cuidar la teva alimentació pot incrementar el […]Read More >>
img

Aquest dissabte 18 de novembre arriba MOVE THE WORLD

  • by lifting_novaica
  • 14 de noviembre de 2017
Aquest dissabte 18 de novembre uneix-te al nostre entrenament per aconseguir aigua. Durant el matí es celebraran dues classes extraòrdinaries; cada entrenament Workout for Water portarà al límit als participants per recaptar fons per a que UNICEF contrueixi bombes d’aigua potable a l’Àfrica oriental. Això significa que algunes de les classes dels dissabtes es veuràn afectades […]Read More >>