Clase Activitats BOX

Clase

blog

Activitats BOX

 Responsable: Sara Torres

 

A la sala del Box, trobaràs dues activitats Made in Nova Icària:

Tenim una nova sala, concretament la sala del BOX, en la que es desenvoluparàn 2 noves activiats “made in Nova Icària” que es diuen CROSS EXTREME i FUNCTIONAL XTRAIN.

Aquestes activitats tenen com a objectiu aconseguir grans resultats en poc temps. Són grups reduïts de màxim 10 persones que fan exercicis funcionals complexes que permeten fer un treball de tot el cos al mateix temps que aconsegueixen que l’activitat sigui intensa.

  • CROSSEXTREME: Grup de màxim 10/12 persones. Activitat intensa per a la millora de la força, agilitat i resistència. L’entrenador et portarà al límit del teu cos i aconseguiràs uns resultats increïbles.

 

  • FUNCTIONAL X TRAIN: Grup de màxim 10/12 persones. Activitat intensa per a la millora de la tonificació/força, agilitat, resistència i coordinació. La i mportància d’aquest entrenament és el control del propi cos i eficàcia dels moviments, per això notaràs grans canvis en poques sessions.

Informa’t a recepció dels horaris i preus per formar part de la nova revolució de l’entrenament!

 

 

 

 

 

Nova Icària © 2017. Tots els drets reservats
Av. Icària, 167 - Tel. 93.221.25.80 - 08005 Barcelona