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¡Este año vuelve el amigo invisible a Nova Icària!

  • by lifting_novaica
  • 12 de diciembre de 2017
Es tradición que, entre familiares, grupos de amigos o empresas se celebre un amigo invisible por Navidad. Es un hábito saludable el regalar pequeños detalles a las personas que apreciamos y queremos, y el amigo invisible, además, aporta el factor sorpresa que, aparte de divertir, hace que nos tengamos que darle vueltas al asunto para […]Leer más >>
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Enguany, torna l’amic invisible a Nova Icària!

  • by lifting_novaica
És tradició que entre familiars, grups d’amics o empreses es celebri un amic invisible per Nadal. És un hàbit saludable regalar petits detalls a les persones que apreciem i estimem, i l’amic invisible, a més, aporta el factor sorpresa, que a banda de divertir fa que ens haguem de trencar una mica les banyes per […]Leer más >>
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Activitat física i alimentació

  • by lifting_novaica
  • 28 de noviembre de 2017
Tenir un estil de vida saludable implica realitzar activitat física habitualment i menjar adequadament. Però, podem presumir de portar una vida saludable complint amb un dels dos ítems? La resposta és no. I és mes, compte amb “les mitges tintes”. Tenir un estil de vida actiu i no cuidar la teva alimentació pot incrementar el […]Leer más >>
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Actividad física y alimentación

  • by lifting_novaica
Tener un estilo de vida saludable implica realizar actividad física habitualmente y comer adecuadamente. Pero, ¿podemos presumir de llevar una vida saludable cumpliendo uno de los dos ítems? La respuesta es no. Y es más, cuidado con “las medias tintas”. Tener un estilo de vida activo y no cuidar tu alimentación puede incrementar el riesgo […]Leer más >>
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Aquest dissabte 18 de novembre arriba MOVE THE WORLD

  • by lifting_novaica
  • 14 de noviembre de 2017
Aquest dissabte 18 de novembre uneix-te al nostre entrenament per aconseguir aigua. Durant el matí es celebraran dues classes extraòrdinaries; cada entrenament Workout for Water portarà al límit als participants per recaptar fons per a que UNICEF contrueixi bombes d’aigua potable a l’Àfrica oriental. Això significa que algunes de les classes dels dissabtes es veuràn afectades […]Leer más >>
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Este sábado 18 de noviembre llega MOVE THE WORLD

  • by lifting_novaica
Este sábado 18 de noviembre únete a nuestro entrenamiento para conseguir agua. Durante la mañana se celebrarán dos clases extraórdinarias; cada entrenamiento Workout for Water llevará al límite a los participantes para recaudar fondos para que UNICEF construya bombas de agua potable en África oriental. Esto significa que algunas de las clases de los sábados […]Leer más >>
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1r gimnasio en Barcelona con eGYM PREMIUM

  • by lifting_novaica
  • 26 de octubre de 2017
Nova Icària Esport & Fit es el 1r gimnasio en Barcelona en ofrecer la tecnología eGYM PREMIUM, el software que se ha convertido en una revolución para un entrenamiento totalmente personalizado y optimizado para cada persona. Con sus programas de entrenamiento personalizado y los nuevos métodos de entrenamiento, podrás conseguir siempre tus objetivos. Nova Icària Esport […]Leer más >>
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Connecta’t amb la Marató de Nova York

  • by lifting_novaica
Saps que des de Nova Icària Esport & Fit pots connectar directament amb la Marató de Nova York? Fer-ho és molt fàcil! Fes servir el codi QR de l’App Nova Icària o la pulsera Nova Icària, clica a Races i escull la modalitat que prefereixis! Dins l’opció Races hi ha 3 opcions diferents; Versus, que […]Leer más >>
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Conéctate con la Maratón de Nueva York

  • by lifting_novaica
¿Sabes que desde Nova Icària Esport & Fit puedes conectar directamente con la Maratón de Nueva York? ¡Hacerlo es muy fácil! Utiliza el código QR o Bluetooth desde la App Nova Icària, clica en Races y escoge la modalidad que prefieras. Dentro de la opción Races hay 3 opciones diferentes; Versis, que se basa en […]Leer más >>
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La playlist de Icària Zumba

  • by lifting_novaica
  • 24 de octubre de 2017
¿Quieres practicar las coreografías de las clases de Zumba de Nova Icària en casa? Aquí os dejamos un listado con la mejor selección para que podáis practicar. Además, ¡ahora las podéis escuchar en nuestro Spotify! ¡Sigue nuestra playlist haciendo click aquí! En las clases de Zumba nos gusta variar un poco el estilo de las […]Leer más >>